うわぁ
、1週間書いてない
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ出来てない
反省
先週は結構食べちゃってます
火曜日の夜は友達とﾏｻﾞｰﾘｰﾌで鶏肉と季節野菜のｻﾗﾀﾞと小さめのﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾜｯﾌﾙ食べちゃったし、
水曜日は親友が福岡から突然遊びに来て、別の友人の家にお邪魔してｻﾗﾀﾞとﾋﾟｻﾞとﾛｾﾞｼｬﾝﾊﾟﾝをご馳走になり、
木曜日は朝からｽｰﾌﾟとﾊﾟﾝとﾖｰｸﾞﾙﾄとみかんをしっかり頂き、お昼は人形町の老舗ﾚｽﾄﾗﾝでﾗﾝﾁして、これまた老舗の鯛焼き屋さんの鯛焼きと豆乳ﾄﾞｰﾅﾂを半分位おやつに食べちゃいました
【金曜日の食事】
朝
・ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
昼
・雑穀米おにぎり
・ｶｯﾌﾟ麺(495ｷﾛｶﾛﾘｰ)
夜
・なし
【土曜日の食事】
朝
・博多とおりもん 1個
昼
・麻婆春雨
・ご飯 少し
夜(18時前)
・ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈのｽｰﾌﾟﾌﾟﾚｰﾄ(ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ・ｻﾗﾀﾞ少し・ﾊﾟﾝ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ)
・ｶﾌｪﾗﾃ
【今日の食事】
朝
・お味噌汁
・博多とおりもん 1個
昼
・雑穀米の親子丼
・お味噌汁
土曜日またまた友達とお茶しに行って、食べないつもりだったけど時間が早かったから食べちゃった
こんな調子で先週は食べちゃったから体重も全然減らないけど、何故か体脂肪は1%以上減ってる
何故
でももっと動かなきゃﾀﾞﾒだね
昨日23時半位に帰ってきた彼氏が何も言わずにそっとﾃｰﾌﾞﾙにﾛｰﾙｹｰｷを置いてくれてた。
そのﾛｰﾙｹｰｷは10月の中旬位に「上手いらしいよ」って言って買って来てくれたﾛｰﾙｹｰｷ。
その時ももう既に彼氏とは会話がない状態になってたけど、今よりはﾏｼな状態で
だけど今は更に悪化してる状態。
お客さんにお土産として渡すのに買いに行ったんだろうけど、何故1本
に置いて行くんだろ
自分は食べるとしても少ししか食べないのに。
「美味しいﾛｰﾙｹｰｷだ
これ食べていいの」って敢えて聞いてみた。
そしたら頷いてた。
うーん…謎。
あたしが喜ぶからなんて到底思えないしな
今回は自分が食べたいと思ったから買って来たのかな？
よく分からん
、1週間書いてないﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ出来てない
反省
先週は結構食べちゃってます
火曜日の夜は友達とﾏｻﾞｰﾘｰﾌで鶏肉と季節野菜のｻﾗﾀﾞと小さめのﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾜｯﾌﾙ食べちゃったし、
水曜日は親友が福岡から突然遊びに来て、別の友人の家にお邪魔してｻﾗﾀﾞとﾋﾟｻﾞとﾛｾﾞｼｬﾝﾊﾟﾝをご馳走になり、
木曜日は朝からｽｰﾌﾟとﾊﾟﾝとﾖｰｸﾞﾙﾄとみかんをしっかり頂き、お昼は人形町の老舗ﾚｽﾄﾗﾝでﾗﾝﾁして、これまた老舗の鯛焼き屋さんの鯛焼きと豆乳ﾄﾞｰﾅﾂを半分位おやつに食べちゃいました
【金曜日の食事】
朝・ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
昼・雑穀米おにぎり
・ｶｯﾌﾟ麺(495ｷﾛｶﾛﾘｰ)
夜・なし
【土曜日の食事】
朝・博多とおりもん 1個
昼・麻婆春雨
・ご飯 少し
夜(18時前)・ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈのｽｰﾌﾟﾌﾟﾚｰﾄ(ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ・ｻﾗﾀﾞ少し・ﾊﾟﾝ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ)
・ｶﾌｪﾗﾃ
【今日の食事】
朝・お味噌汁
・博多とおりもん 1個
昼・雑穀米の親子丼
・お味噌汁
土曜日またまた友達とお茶しに行って、食べないつもりだったけど時間が早かったから食べちゃった
こんな調子で先週は食べちゃったから体重も全然減らないけど、何故か体脂肪は1%以上減ってる
何故
でももっと動かなきゃﾀﾞﾒだね
昨日23時半位に帰ってきた彼氏が何も言わずにそっとﾃｰﾌﾞﾙにﾛｰﾙｹｰｷを置いてくれてた。
そのﾛｰﾙｹｰｷは10月の中旬位に「上手いらしいよ」って言って買って来てくれたﾛｰﾙｹｰｷ。
その時ももう既に彼氏とは会話がない状態になってたけど、今よりはﾏｼな状態で
だけど今は更に悪化してる状態。
お客さんにお土産として渡すのに買いに行ったんだろうけど、何故1本
に置いて行くんだろ自分は食べるとしても少ししか食べないのに。
「美味しいﾛｰﾙｹｰｷだ
これ食べていいの」って敢えて聞いてみた。そしたら頷いてた。
うーん…謎。
あたしが喜ぶからなんて到底思えないしな
今回は自分が食べたいと思ったから買って来たのかな？
よく分からん
