今日は暑かったですね💦
お昼過ぎにバイトから🚲で帰るのに地獄のような暑さでした
帰って来て速攻アイスを食べてしまった
そしてうっかり昼寝してしまったので、ご飯作って，夜にリンパフレッシュヨガへいってきました。
髪ゴムとバームを忘れました
最近、忘れ物が多くて，最近ヤバすぎます。ボケてきた？
息子が夜バイトだとヨガも行きやすいな〜
〜最近のヨガ記録〜
日曜日に小園先生の巡る経絡ヨガを受けました。
今年からたまに東側にも来てくださるようになったので速攻予約してます
小園先生のクラス，びっくりするほど即効性がありますし、どれも好きですが個人的にはこのレッスンが1番好きかもしれない。
ハキハキとした先生のお話を聞きながら，ツボ押ししたり、経絡ヨガをするのが気持ちよくて最高で、あっという間に時がたちます。
終わる頃にはすーっと身体が楽になり、整う感じです。これは高い整体タダで行ってるようだ
さて今週はメインの仕事がまあまあ入ってるので、頑張らねば