月曜日、久しぶりに股関節コンディショニングヨガに行って来ました。
最近ヨガには行ってますが,私の中で緩やかな感じが流行っていて、ハードなの久しぶり。
いやー途中までしかもたず、フローでは、はーはーしちゃって動けず 前回できたヴィシュヴァーミトラももう腕もあげられない始末
nadsadさんとは日が違ってますが、あの方でさえキツかったとおっしゃってたので(ちなみに股割りシークエンスなどはなかったです。そっちのレッスン更に辛そう)
私の体力が落ちたのもあるかもだけど、もしかして先生のレッスンパワーアップしてるのかしら‥
もう帰ったらソファーから動けない〜
一昨日,昨日と身体中が痛くて(特にブロック使って、変形橋のポーズやるやつで、ハムストリングスとふくらはぎ死亡)バイトは行ったけど、ヨガは行く気にならず。
今日はバイト後に久しぶりにエモーション行きました。気持ちよかったけど、ちょい物足りなさも感じるのはMになりつつあるのかな?
来月は体力つけてリベンジしまーす