こんにちは！
ヨガインストラクターの長嶋泉です！
2024年４月〜のスタジオレギュラーレッスン情報です。
★火曜
10:15〜11:00
「HOT YOGAビギナー」
11:20～12:05
「骨盤調整ヨガ」
13:45～14:30
「HOT YOGAミドル」
★水曜
10:00～10:55
「ハタヨガ（オールレベル）」
14:30～15:30 ※第２週・第４週
「マタニティヨガ＆産後ヨガ」
14:30～15:30 ※第1週・第3週
「ママの為のボディメイクヨガ」
★木曜
18:45～20:00
「ハタヨガフロー」
21:10～21:55
「骨盤調整ヨガ」
★金曜
13:50～14:35
「リラックスヨガ」
★土曜
9:00〜10:00 ※5月から
「ベーシックヨガ」
12:30〜13:30
「ヨーガ」
17:00～17:45
「HOT YOGAビギナー」
18:05〜18:50
「骨盤調整ヨガ」
★日曜
10:30〜11:30
「ヨガベーシック ーステップアップー」
スタジオでお待ちしています♪
長嶋泉