皆様、GWはいかがお過ごしですか
私はイベントやレギュラークラス、
パーソナルセッションなど
比較的、通常運行しております
GW中の担当クラスは以下のように
なっております。
一部追加クラスもございます。
5月3日(火)
13:30〜 ダンスエアロ
14:30〜 UBOUND45
@ルネサンス五月台
5月4日(水)
8:00〜 モビリティ&パワー(ボディシェイプ)
アージュオンラインフィットネスLABO
5月6日(金)
10:30〜11:15 UBOUND
11:30〜12:15 OXIGENO
@NUDGE元町中華街
5月7日(土)
11:00〜12:00
リフレッシュエアロ&ストレッチ
@リーブル五月台
お会い出来る皆様、
どうぞよろしくお願い申し上げます
大型連休の方、お仕事の方、それぞれに
ステキなGWをお過ごしください
引き続きグループクラスの担当と、
この4月よりパーソナルトレーニングを
担当致します。
パーソナルトレーニングは以下にてご予約を承っております。
月曜日、木曜日の9時〜15時、水曜日不定期
詳細は先日のブログでお知らせさせて頂きましたので、チェック頂けたら嬉しいです。
以下グループクラスの担当クラスです
【レギュラークラス】
◾️毎週火曜日
13:30~14:10 ベーシックエアロ40
14:30~15:00 UBOUND®︎
場所：ルネサンス五月台クラブ
◾️毎週土曜日
11:00~12:00 リフレッシュエアロ&ストレッチ
場所：スタジオリーブル五月台
【自主開催しんゆりフィットネス教室Brillo】
◾️親子で通える産後ママのためのエクササイズ教室
4月15日(金) 10:30〜11:30
◾️リフレッシュヨガ
4月7日(木) 15:15〜16:30
4月22日(金)10:15〜11:30
場所：リリオス新百合ヶ丘(新百合ヶ丘駅南口から徒歩3分)
専用Blog:しんゆりフィットネス教室Brillo
【オンラインクラス】
◾️アージュオンラインフィットネスLABO
4月14日(木) 7:30〜8:00
モビリティ&パワー(ボディシェイプトレーニング)
4月25日(月) 22:00~22:30
ストレッチ&コンディショニング for Sleep
専用サイト:アージュオンラインフィットネスLABO
【イベント、単発クラス】
■4月10日(日)15:00〜17:00
エアロビクス、トレーニング、ストレッチなど
田中舞IRとのジョイントクラス
主催者:ファンフィットクラブ
■4月24日(日) 13:00~14:00
UBOUND®︎
場所：ハートビーティングスタジオ@東十条
ご参加、ご予約に関しましては、各施設、主催者様へお問合せ頂けますようお願い申し上げます。
GWにもイベントクラスの担当を予定していますので、改めてご案内させて頂きます。
以上となります。
この春
身体を動かして、心身共に健やかな日々を過ごしてまいりましょう
今年度からもよろしくお願いいたします
【親子で通える産後ママのためのエクササイズ教室】
産後の心身の変化に寄り添い、
産後の骨盤や腹筋ケア、育児に向けた体力アップを目指す教室です。
ママのリフレッシュにも親子のスキンシップにも♡
○開催日時
2022年
4月1日、4月15日
5月20日、5月27日
金曜日 10:30〜11:30
月に2回 定期開催 専用Blogにて更新中
○参加定員/対象者
7組様(ママお一人でのご参加も○)
/ 産後2ヶ月〜2年頃までの方
お申込みは専用ブログよりご確認をお願いいたします。
⇩
https://ameblo.jp/shinyuri2021/entry-12733084930.
【リフレッシュヨガ】
日頃、凝り固まりやすい筋肉や関節をほぐしながら、全身を無理なく、くまなく動かしていきます。意識しにくい背中やお尻などの身体の裏側や体幹に効くポーズを取り入れて、姿勢の改善や美 しいボディラインへ導きます。
快眠やストレス解消にも効果的。
75分間じっくり身体と向き合いましょう。
○開催日時
4月7日(木)15:15~16:30
4月22日(金)10:15~11:30
5月27日(金)10:15~11:30
5月31日(火)10:15～11:30
月に2回 定期開催 専用Blogにて更新中
◾️開催場所
リリオス新百合ヶ丘
◾️定員人数
8名様
お申込みは専用ブログより
ご確認をお願いいたします。⇩
https://ameblo.jp/shinyuri2021/entry-12660723422.html
