フィットネストレーナー 田中いずみのBlog Healthy&Natural Life

フィットネストレーナー 田中いずみのBlog Healthy&Natural Life

フィットネストレーナーであり1児のママ、田中いずみのBLOGにご訪問くださりありがとうございます♥︎活動状況やご案内、日常の出来事や感じたことなどを綴ってゆきます。

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活動状況やご案内、日常の出来事や感じたことなどをマイペースに
綴ってゆきます。ブログへ訪問して下さりありがとうございます。 

現在はリアルとオンラインにてクラスを担当させて頂いております。
ご参加くださる皆様に心を込めて、健康と元気をお届けします♡
その他運動指導のご依頼はメッセージ頂ければご対応させて頂きます。

【火曜日】
@ルネサンス五月台
13:30~14:10 ベーシックエアロ40
14:30~15:00 UBOUND

【水曜日】
ママトレ♡オンラインスタジオ
10:00~10:30
ママズボクササイズ

【金曜日 】
自主主催フィットネスサークルBrillo
@リリオス新百合ヶ丘
リフレッシュヨガ (日程は月ごとにブログでご案内)

【土曜日】
@スタジオリーブル五月台
11:00~12:00
リフレッシュストレッチ&ヨガ

♦︎その他、担当クラス♦︎
◯アージュオンラインフィットネスLABO
月に2回ストレッチやコンディショニングクラスを担当

◯王禅寺こども文化センター
乳幼児親子対象『親子ニコニコエクササイズ』不定期開催

◯高輪さつき保育園
働く女性の為のリフレッシュヨガ

◯ハートビーティングスタジオ
UBOUND 不定期 日曜日担当

◯アイレクスオンラインフィットネスi-life
コアトレーニング、リフレッシュヨガの動画配信中
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ポカポカの週末🍀

皆さん、いかがお過ごしですか?

私は土曜日はレギュラークラス、
今日はママトレの親子イベントがあり、
ご参加の皆さまとたっぷり動き、
朝から良いエネルギーを頂きましたおねがい

朝に限りませんが、日中や夜、オンラインもオフラインもそれぞれにお持ちの運動習慣の中の一部や、
久々に運動を始めてみよう!新しいカテゴリーにチャレンジしてみよう!という方の一歩に関われる事は
何度経験しても嬉しいものです。
継続して頂いてこそですね⭐️

2月23日(祝)天皇誕生日は
午前は企業様向けオンラインクラス
午後は通常火曜日に担当しているルネサンス五月台で
エアロビクスとUBOUNDを通常通り担当させて頂きます。

祝日スケジュール

どうぞよろしくお願い申し上げます。 


今日の午後は息子と外でたっぷり遊んで、15時にしてネムネムです。
皆さま、引き続き良い週末をお過ごしください流れ星


2/21 (日) 9:30-10:30
親子でFIT!! トレーニング&ヨガ 開催おねがいキラキラ
来週日曜、オンライン親子イベントのご案内です☀️
この機会にぜひ親子で身体を思い切り動かせられるイベントにご参加下さい💛





詳細はママトレオンラインサイトより
@mamas_workout ↓↓↓
#Repost @mamas_workout with @make_repost
・・・
🌈🌈親子でFIT!!イベント🌈🌈

自宅時間の続く中「親子で体を動かしたい!」というママさん達の声にお答えして、親子でのトレーニングとヨガセッションを開催します!

親子での運動は良いことばかり!

◆お子さま◆
運動能力向上
怪我のしにくい体作り
体のケア
リズム感向上

◆パパママ◆
運動不足解消
ストレス発散
お子様とのスキンシップ
心身のリラックス

オンラインならではのゲーム感覚で楽しめるコンテンツも準備しております。
お子さまのモチベーションを上げながら、楽しく運動する60分。

経験豊富なトレーナー2人が親子トレーニングと親子ヨガをリードいたします👍👍

ご参加はママトレオンラインスタジオHPより、お申し込みくださいませ!
お子様の年齢は問いません。パパママもご家族みんなでどうぞご参加くださいませ😌😌🧡🧡

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2/21 (日) 9:30-10:30
親子でFIT!! トレーニング&ヨガ

トレーナー
@izumi_t87  IZUMI
@tomo_k21  TOMO

¥980/60min

お問い合わせはDMでも受付いたします。お申込みはプロフィールリンクより。

※お申し込み時に参加予定のお子様の月齢をお聞きしています
※ZOOMを使ったオンラインレッスンとなります

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#ママトレオンラインスタジオ
#親子トレーニング
#親子ヨガ
#親子で運動
#ペアワーク
#親子スキンシップ

昨日はValentine's Dayでしたね❤️🤎
家にあった紙コップにシールペッタンしてホットケーキミックスで即席カップケーキを作りました🧁
トッピングはナッツやドライフルーツにバナナ🍌
生おからも沢山混ぜました👌🏻
ちょっとガタガタだけど手作りは美味しいね😋

話しは変わりますが、、
昨日部屋の整理をしていたらパパの幼少期の写真が
出てきて、改めてびつくり😀😀
主人↓
息子↓
そう今の息子とそっくりなんです!
似てませんかニコ

以上。
そんなバレンタインデーの出来事でした照れ

昨夜の地震、怖かったですね。
皆さま、大丈夫でしたでしょうか?
改めて備えを心がけようと気を引き締められました。