歩かなければ歩けなくなる！
今日（4/16）はお台場まで、
ノルディックウォークに参加してきました。
サントリーの「ロコモア」ユーザーが
ご案内を頂けるイベントで、
かなりたくさんの方々が参加されていました。
我々夫婦は5kmコースを選択しました。
→ 本当は10kmに参加したかったのですが、
家内が「ダメ」と許してもらえませんでした。
実はリハビリの意味を込めての参加でして、
脊柱管狭窄症の診断を受けた先週から
左足がしびれ、だるさが続いているので
休めるのではなく、鍛えて筋肉を付けることで
何とか回復する方向に向かわないかと考え、
無理しない範囲で歩いてみようと思いました。
歩かなければ歩けなくなる！
ノルディックウォーク協会からいただいた
タオルに書いてあった言い回しです。
当初天気予報は雨でしたが、
日頃の行いが良いのか？ 見事に晴れました。
→ 同じ東京、新宿では氷が振ったそうです。
無事5kmコースを完歩
記念撮影をしていただきました。
足は痛かったのですが24,000歩も歩きました。
今月の最高歩行数です！
会場（スタート）はDiver City Tokyo
ユニコーンガンダムを眺めつつ、
今日ははじめて「デストロイモード」を見ることができ
これも運がよかったと思っています。
