泉です
イライラすること…ありますよね？？
このストレス社会…イライラすることばかりですよね
泉は非常にお短気ちゃんなので、すぐイライラします。
しかし、イライラするとビタミンＣは破壊されるし良いことなんて一個もない…
アンガーマネジメントが必要です
そこで、今日は泉が怒りを鎮める方法をお伝え致します
まず般若心経をお聞きください。
YouTubeを漁っている時にたまたま見つけたのですが、このキッサコさんの綺麗な歌声ととても良いバックミュージックが、心を癒していきます。
アコースティックの切ない音色が堪りません。
お葬式の時は是非これを流して欲しい。
そして次に
「わじわじするーーー」（沖縄弁でイライラするの意）と言い、深呼吸します。
言葉にする事で発散を狙っています。
しかし「イライラするーーー」と言うと可愛くないので、わじわじに変換。
なんかほわっとするでしょう？
「あーーーーん、わじわじする…わじわじ…わじわじする！！！」
可愛いでしょう！？
言ってたら和んで怒りも収まります。
そして、深呼吸してYouTubeを開いてこの般若心経を聞く。
心が浄化される……
ほら、いつの間にか怒りなんて消えているでしょう…？
めちゃくちゃおすすめです。
あと真面目におすすめなのは、吐き出し場所を作る事。
例えばツイッター。
誰もフォローもしないで鍵をかけて引きこもり、延々と愚痴を垂れ流す。
王様の耳はロバの耳－－－！と叫ぶ場所を作るのです。
本当にスッキリしますよ
人に話すのもとってもすっきりするのですよ
其処におすすめ、泉の鑑定
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今日も一日がんばるぞい