スポルテック2017への出展が無事に
終わりました。
応援し、協力してくださいました皆様
本当にありがとうございました。
スポルテック、ブースでは
実はマニュアルも、それぞれの役割分担さえも
決めていませんでしたが、
それぞれが見事な連携プレイでした。
改めて思い出しても、一番きばらなくては
いけないはずのわたしが、なせが冷静。
一緒にいるだけで満足していた感もなきにしもあらず😃
綺麗なウォーキングは、
何か一つが傷んでいたり、
欠けていたら不可能です。
身体と脳と心全ての見事な連携プレイこそ、
見事なウォーキング😃
それが、ココ、スポルテックにて
見事に発揮されていました。
わたしなんかが、何も言わずとも
事はすべらかに進み終了しました。
ただ、一点😃ごめんなさい
見事なウォーキングを見せるために
会場内は、きちんと歩こう🎵と
提案したにも関わらず、
私だけ、
ブース以外ではとんでもない歩き方に(-_-;)
もちろん解っていながら当日用意したのは
8センチヒールブーツです。
たった３日間くらい乗り切りたかったから！
常識を覆すのが
私の良いところ。
当たり前のように、ウォーキングシューズではなんら今までとは変わりようがありませんからね。
もちろん
これは、いつもデモの数分間のみだけに
使用します。
あとは脱ぎすて、
いつものヒール4,5センチブーツへ
履き替えます。
私が高さのあるブーツにて
出ます理由は、
もちろん背の低い自分を
なんとかするためはもちろんですが、
モデルウォーキングさんや、
魅せるスポーツ、フロアダンスや
フィギャアースケートだって
あんなに足に負担かけながら
していますよね。
それは、ただ身体機能がどうのという
スポーツの域ではなく、魅せるスポーツだからこそ。
Twin pole®は、ここを目指して作り上げてみたかったのですから！
おしゃれには多少のがんばりは必要と考えます。
そして、もう一つ
私が日頃履きますシューズについて、
初めて書かせて頂きます。
4,5センチの高さには理由があります。
私が日頃のレッスンにて4,5センチブーツなのは、
もちろん4,5センチヒールのウォーキングシューズがないから(-_-;)
良いとされますウォーキングシューズから
言いますと、
通気性がダメなだけで、あとは実はかかとがある方が
綺麗に、しかも楽に歩けるからです。
高いヒールは、もちろん足への負担はかかっています。
しかし、ヒールの高さは低いほど良いのか？
ヒールは、
むしろある程度の高さ(３センチから
５センチ)があったほうが良いという
研究結果がもちろんあるのです。
わたしは、まず、自分の身体から。
そして、
あとから、理論に出会います。
(日本女子大学の大野静枝教授らの研究データより)
研究結果抜粋
ヒール高さありで20分間歩いて
エネルギー代謝量測定
(数値が高いほど疲れやすい)
結果
ヒール2,5センチより
4,5センチのが数値が低くなり
その後6,5センチ、9センチと高くなります。
私の日頃のレッスンは
4,5センチヒールブーツ❗
私は、必然とこれが良い❗
(もうウォーキングに出会った五年前から)
それが、
合っているのか理論に出合うよりも
なにせ、ヒール無しなシューズのが
わたしは疲れていましたから。
また、シューズを履いた時の姿勢は
ヒールが低いと上体は後ろに反りぎみになり
高いと前に傾きます。
重心とのバランスの4,5センチがぴったりでした
とまで書かれています。
足底にかかる圧力分布をみても
4,5センチの靴を履いた時が一番均等。
嬉しい研究結果がきちんと出ているのです。
知らず知らず選んでいた五年前。
量より質だと、長距離を歩きません私には
これが最適なんです。
それを知ってからは、
私一人4,5センチヒールブーツを履き、
笑いながら
だって、脚が短いからさ！
と言っていましたが
Twin pole®をさらに魅せるスポーツと
さらに良くするためにも
書かせて頂きました。
ね、たった３日間だけですから！
ブース内だけは、頑張りました😃
これ履かなきゃ、始まらないし、、、(笑)
IZUMI