皆様、こんにちは。
名古屋中名村区本陣のウォ－キング専門スタジオARU=KAのIZUMIです。
昨日の朝は、雨がふっていたため、たくさんのお問い合わせがありましたが、
いや～、大丈夫、大丈夫
昨日3時からの名古屋オムライスポールウォ－キング，さわやかな秋晴れのもと
開催できました。
やはり10月が一番いいのね
今池から、スタート。
ファミリー３名様キャンセルでしたので、総勢1７名の皆様と歩きました。
狭い道路から、大通りに出るまで
一列でお願いいたしました。
歩きながらストレッチでスタート。
信号で止まるたびに、ポールウォ－キングの使い方、
ポールウォ－キングの効果、
お話しつつ、だんだんさらに人目につく道路に
デビュウーするあたりには、
なんとか腕が使えてきました。
うーん・・・・・、ここでは何をお話したかな～、
すっかり忘れました
あっ、さらに遠くを見よう、
ポールがあるから、
姿勢は簡単に正され、さらに遠くをみようーーと言った時の写真か？
およそ、3キロを
千早の大通り
そして、丸田町の大通り、
全員で、渡る前には、
覚悟がいる（車からの大勢の視線を浴びるから）
お腹を引き上げ、腕の練習もして、
さらに、
笑顔の練習もしてから渡りました（笑）
無事オムライス屋さんに到着。
お店の前でストレッチ。
みなさんのお顔には、おお～かなり歩いたわ、
甘くみていた～と。
ポールウォ－キングは
しっかりウォ－キングなんだねと
お言葉頂きました。
心地よい疲労感のもと、
お店のなかへ・・・・・・、
続きはまた明日。
脚痩せ講座の様子をアップいたします。
ご参加して下さった皆様、
本当に本当に、ありがとうございました。
一緒に歩けましたことを、本当に嬉しく、
また、歩きたいと思って下さったことが、
私の一番の喜びです、
歩くことで、少しずつ見えてくるもの・・・・・、
それは、さっきまでとは、違う身体、
そして、
あれ、また、
みんなで歩きたい
みんなと会いたい
みんなともっと歩きたい
そして、
変わり始めた自分。
心も体も
楽しみながら
どんどん変われますよ。
また、一緒に歩けることを願って・・・・。
IZUMI
名古屋中名村区本陣のウォ－キング専門スタジオARU=KAのIZUMIです。
昨日の朝は、雨がふっていたため、たくさんのお問い合わせがありましたが、
いや～、大丈夫、大丈夫
昨日3時からの名古屋オムライスポールウォ－キング，さわやかな秋晴れのもと
開催できました。
やはり10月が一番いいのね
今池から、スタート。
ファミリー３名様キャンセルでしたので、総勢1７名の皆様と歩きました。
狭い道路から、大通りに出るまで
一列でお願いいたしました。
歩きながらストレッチでスタート。
信号で止まるたびに、ポールウォ－キングの使い方、
ポールウォ－キングの効果、
お話しつつ、だんだんさらに人目につく道路に
デビュウーするあたりには、
なんとか腕が使えてきました。
うーん・・・・・、ここでは何をお話したかな～、
すっかり忘れました
あっ、さらに遠くを見よう、
ポールがあるから、
姿勢は簡単に正され、さらに遠くをみようーーと言った時の写真か？
およそ、3キロを千早の大通り
そして、丸田町の大通り、
全員で、渡る前には、
覚悟がいる（車からの大勢の視線を浴びるから）
お腹を引き上げ、腕の練習もして、
さらに、
笑顔の練習もしてから渡りました（笑）
無事オムライス屋さんに到着。
お店の前でストレッチ。
みなさんのお顔には、おお～かなり歩いたわ、
甘くみていた～と。
ポールウォ－キングは
しっかりウォ－キングなんだねと
お言葉頂きました。
心地よい疲労感のもと、
お店のなかへ・・・・・・、
続きはまた明日。
脚痩せ講座の様子をアップいたします。
ご参加して下さった皆様、
本当に本当に、ありがとうございました。
一緒に歩けましたことを、本当に嬉しく、
また、歩きたいと思って下さったことが、
私の一番の喜びです、
歩くことで、少しずつ見えてくるもの・・・・・、
それは、さっきまでとは、違う身体、
そして、
あれ、また、
みんなで歩きたい
みんなと会いたい
みんなともっと歩きたい
そして、
変わり始めた自分。
心も体も
楽しみながら
どんどん変われますよ。
また、一緒に歩けることを願って・・・・。
IZUMI