ポールウオーキングクラブのIZUMIです
昨日のママスタートクラブさんでの
ママふぁいと＆シェイプアップ教室の様子です・・・
と、先ほど携帯から投稿したら
ひえ～
写真は縦長に横うつりのまま・・・
慌てて消しました。
ママスタートさんのホームページには
上手く載せてくれるはず・・・・・
そ、そちらを見てね・・・
訪問して下さった皆様、
まだまだ、PCうまく使いこなせず
今月から必死な私ですので
どうぞ、よろしくです。
ブログの方も、成長していく様子を
見ていて下さると嬉しいです
私のやりたかったクラスです
息子が２歳の頃、運動不足で、動きたくて仕方がなかった・・・
いっぱいつめこんだ、つめこみすぎ？かも
私の息子とやりたかったなあ・・・。
子供と一緒にウオーキング、
森のくまさんや、アイアイなどの曲にのり
ママはしっかり、ウオーキング
子供も、のりのりに
線路は続くよどこまでも～に合わせ
子供をおんぶしながらスキップ、スキップ、スキップ～
夢をかなえてドラえもんで簡単ダンス
そして、ママと一緒に体幹トレーニングバランス。
今日で２回目の３歳のおしゃれな女の子は
新体操をおすすめしちゃうくらい上手でした。
そして、まずは声を出す練習から。
はっはっはっはと小さく声をだしながら
かるーくランニング、
そしてーーーーー
わあああああああああーーーーっと
叫びながらのダッシュ
もちろん子供とね
どの子も目をキラキラさせながら
走っていました。
今日で２回目の男の子、
速かったねえ・・・・
ママと一緒に走るのって本当にうれしいよね
走る神経回路作りに
寝転んでからのよーいドン
合図を聞いたらすばやく反応の
回路づくりです。
本当は、速く走るには・・・なんて
お外でお友達と遊んでいれば十分なんだけどねえ・・・・
なかなか、公園に連れていけず
子供に、運動させたいママも是非きてほしいなあ・・・
昨日で３回目でしたので
皆様から感想などをお話ししてもらいました。
普段公園にはよく行くけれど、こんなに
動いたのは、初めて。
じっと出来ない子だから
こんなクラスならまた是非参加したいです。
子供も楽しく、自分もたくさん動けて楽しかった～など
ああ、嬉しかったです。
子供をかついでウルトラマンにしてあげませんか
いろんなことを体験させてあげて
おおーうちのこ楽しそう
ママはそんな
発見をすると嬉しいですよね
次回は７月１８日ですよ。
昨日参加して下さった皆様、
筋肉痛になってないかしら
わ、わたしは
オ恥ずかしながら・・・・・
筋肉痛
嬉しい筋肉痛です。
詳しいことは
ママスタートクラブまで
半年前からポールウオーキングに
はまり、
この半年でPUMAのトレーニングウエアが
LサイズからSサイズになった
ポールウオーキングクラブIZUMIでした。
長々と読んでくださりありがとうございました。
