こんにちは、ブレイクスルーコーチの
Izumiです。
オフィシャルLINE@でよくいただく質問の1つに、
「勉強に集中できません。
どうすれば集中力がつきますか?」
という質問があります。
本心を言えば、、
「気がついたら
めっちゃ集中してやっていて、
お腹が空いてるのも
気づかないくらいだった」
というくらい
夢中になれることだけ、
やればいいんだよ!
・・・と言いたいところですが(笑)
実は【集中力】って
「技」にできるものなのです。
つまり、
「集中状態」に入る”型”みたいなのを
作ってしまえば、
自分でコントロールできるのです。
(一流のスポーツ選手などは、
これをしていますね)
今回、【集中力を高める】ミニ講座を
youtubeにアップしたので、
ぜひお聴きくださいね!
*ちなみにミニ講座は、全4回です。
中学生だけじゃなく、大人の人にも
かなり「使える」内容なので、
ぜひ4つとも聴いてくださいね!
(よかったらチャンネル登録もしてくださいね^^)
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