募集します❣️現実世界にブレずに俯瞰できる心身作り！背骨と脊髄の瞑想 & 手当て（気功）

2月に入り

立春を迎えました

これから春❣️がどんどん彩られていくね

楽しみ〜♫

さて！

昨年から始まった

この現実世界に

ブレずに俯瞰できる心身を作る！

（勝手に始まってる笑）

第二弾❣️

『背骨と骨髄の瞑想　& 手当て』

わたしたちが身体さんを動かす時に大切な

根幹は中心にある

そして、わたしがわたしであるを

実感する場所もまたそこにある

脳幹、背骨、脊髄

この三つはなんとなく大切ってわかってるけど

なぜ、どの様に大切なのか？

ほとんどの人が知らない

体調を崩してから

全身の筋肉や関節や筋が固まり、

一時期は寝たきりになった

どこも動かない

そんな時、いつも意識していたのが

この中心部

ここに意識をして、呼吸をして

通していくと

全身が巡っていく

今回はこれに

意図立てをして

さらに身体さんと繋がった状態で

ブレない自分軸を作るワークをします

そして、いつでも自分を自分で

愛でて、癒せる

『手当て（気功）』

私たちには莫大なエネルギーが宿ってるし、それを実際に使える

（使えると思えてないから使ってないだけ）

自分のものになる様にレクチャーしていきます

手当ては特別なものではなく、

皆ができる事

お互いに実践して

エネルギーを感じてもらいます。

繰り返しやることで

腑に落ちて自分のものになります

この世界を作っている創造主は

『自分』❣️

その意識を心身共に身につけていきましょう

2026年

さらに加速するこの世界に

どんな時でも

ブレずに俯瞰できる心身を一緒に作っていきましょう♫

〈詳細〉

『背骨、脊髄瞑想　& 手当て』

日時 

2月19日（木）

13時〜15時

場所

泉の森会館

（小田急線狛江駅徒歩3分）

参加費　

おひとり様　6000円

募集人数　

４名さま

お申し込みお待ちしてます♫

お申し込みはDMかコメントください

ラインに直接でも大丈夫です！

元に戻るだけ❗️だから、大丈夫

左腕を骨折して以来、

動かなかった右腕が動き出した

肘が固まってロックがかかって

うまく動かせなかったんだけど

肘のロックが外れてきて

元の位置に戻ってきたよ！！

リウマチや関節炎になると

よく、言われる

『このままだと骨が曲がりますよ」って

（脅かされる笑）

これ私的に『骨は曲がらない』

その周りにある筋肉や筋に引っ張られて

元ある場所から動いてしまうので

外側から見ると曲がってるように見えてるだけ

筋肉、筋、神経を元の位置に戻してあげたら

一見曲がったように見える腕が

ちゃんと戻る、治るんだよね

身体さんの実体験で

いろんな部所で体感してる

でも、そんなわけないって思ってると

やっぱりそうなっていくんだよね

だから、どれが正解とかはない

ただ、私が作ってるだけ

常識、概念って

自分で作り出してる

だから、

自分で作り直せる

身体さんへの意識の抵抗をなくしていくと

ほろほろと内側から緩んでいく

一つが解けると周りも解けてくるよ

身体さんってひとつ一つの部位はあるけど

みんな繋がってるんだよね

これは身体さんに限ったことじゃない

いろんなことに当てはめられるね

温泉に入ってるように

内側が緩んでポカポカな状態でいたいね

私たちの小宇宙、作っていこう❣️

良くなってきたよ〜

決めるとそうなる！

左目さんがまだ少し腫れてるけど

もうだいぶ回復

体調崩して、良くなっていく過程が

一番気持ちいい

そして、

めっちゃ身体さんに感謝が溢れてくる瞬間

目の前にあるものは全て

当たり前じゃない

自分が作り出した素粒子の世界

人のせいにしてる場合じゃない

どんな世界にも作り直せる

それができるのが意識！

今年はこの意識を

どう使っていくのか？

それぞれの世界、

小宇宙を作り出していける

楽しみだね♪

きっと良くなってる

週末から激しい頭痛

昨日も1日寝てた〜

私の症状には、

頭が張るってのがあって

脳幹が詰まって、炎症起こしちゃうの

そうすると頭痛はもちろん

全身が痛むんだよね

その最中は辛くて

もーだめかもって思うんだけど

あ、そうだ！

これはよくなるために免疫力ちゃんが

頑張ってくれてるんだなーって思うと

すーっと身体さんが緩むの

そうなると身体さんはどんどん

良い方向に向かっていく

きっと明日は良くなってる

おばあちゃんたちと歌う会

老人ホームでおばあちゃんたちと歌の会

『クリスマスバージョン』開催しました❣️

おばあちゃんたちが一生懸命聞いてくれて

楽しんでくれて

涙流して『嬉しいねーっ』て喜んでくれるのが

本当に嬉しくて

こちらがたくさん幸せをいただいています

今回はショートステイの方参加して

一緒に歌ってくれました

甥っ子ちゃんも今年の二月

初めて開催した時は

声がほとんど出ていなかったのに

めっちゃ堂々と歌ってるよ

今回はウクレレも弾いてくれて

すごい成長だった

一人一人が

好きを出し合って

みんなと一つになる空間が

大好き💕

老若男女が

入り混じって

自分を表現して楽しむ空間

どんどん増やしていきたいなぁ

来年もどんどんやっていこうと思います♫

音楽イベントに出演したよおんふあ

みゆきちちゃんとひろちゃん主催の

音楽イベント

『music the one』

に出演してきました♪

音楽で繋がるエネルギー場❣️

気持ちよかった

みんなと音を通して溶け合う瞬間が大好き❤

その瞬間は誰がどうとか関係なくて

フラットな感覚で繋がりを感じ合える

みんな大丈夫だって思える

そんな世界が大好き💕

わたしもこーいう世界

作っていきたいなっておもったよ

そして、今回出会えた人たちに感謝❣️

ありがとう

また遊びましょう

#音楽

#音で繋がる世界

#楽しむ

音楽イベント 『music the one』❣️

.

.

今年もあっという間に年末❣️

この年の最後を音楽のひとときで

楽しみませんか？

12/18 『music the one』

音楽イベントパーティに出演します♫

音楽が好きな仲間が集って

音を奏でて、歌って、聞いて

美味しいもの食べて

楽しい時間を演出します♫

興味がある方DMください

〈詳細〉

[MusicTheOne ］

日時：令和7年12月18日（木）

開場12:00～

開演12:30～15:00

1会場：「ピアノカフェ・ベヒシュタイン」

〒105-0003 東京都港区西新橋3丁目23-6

募集内容

★一般参加

内容：一緒に合唱したり仲間達の演奏を聴いて飲んで食べて一緒に楽しむ会

一般参加：2,500円

※別途ドリンクやフードのご注文をお願いいたします。

（別料金）。

※フードメニューは各自お好きなものを追加注文OK

〜演奏者紹介〜

ひなたちゃん（いっちゃん）

ゆうちゃん

みゆきち

マリーピローズ

まりるん

ぴろこちゃん

ひろちゃん

ひさえちゃん

みかちゃん、

ちのちゃん

せいらちゃん

ーーー

♥主催者

ひろちゃん

みゆきち

今日嬉しかったこと❣️

日向ぼっこしてる〜

お日様が出て気持ちいい

今日は、朗読会の体験会に参加してみたよ！

初めての体験だったけど

楽しかった♫

帰りにエレベーターで一緒になった方に

『良い声ですね』って声かけてもらえて

めっちゃ嬉しかった💕💕💕

先生が最後に一言言ってくれた

『はじめの一歩

今日、体験会にきたわたし

声を出してみたわたし

すでにもう成長してますよ〜』

うんうん、できたできた💕

できたじぶんを褒めよう

朗読もやってみようかな♫

『生きてるを感じる瞑想会』楽しかった！

めっちゃ楽しかった❣️

『生きてるを感じる瞑想会』

みんなでやる呼吸法

すごいエネルギーでちゃう

『静』と『動』の呼吸法

静動合わせた『統合の呼吸法』

やったよ

そして、曲に合わせて

身体さんの声を聞きながら呼吸する

身体の中から

エネルギーが溢れ出てくる

呼吸するって『生きてる』ってこと

呼吸して細胞さんを意識すると

身体さんの声が聞こえてくる

感情を感じやすくなります

生きてるを実感しやすくなる

身体さんの器官

目や耳や鼻など、

ひとつひとつを

分離した存在として見ると

それぞれの役割は

目は見るもの

鼻は嗅ぐもの

耳は聞くもの

全てを

分けることなく細胞としてみたら

ただ、感じてる

目が弱くなったら

その代わりに鼻や耳が反応しやすくなる

人間の器官は分離してるようで

中では協調しあって繋がってる

音楽を聞きながら

身体さんを動かす

耳で聞いてるようで

実は身体の細胞全体聞いている

この感覚は呼吸を通して

身体さんの内側に意識を向けると

体感できる

細胞の声が聞こえるようになると

本当はどーしたいのか？

わかってくるよね

それをみんなで体感してもらいました

後半は

姉の手当てと身体のツボやエネルギー循環の方法のレクチャーがあり

実際に自分から出てるエネルギーを

感じたり

お互いに感じあったり

手当てし合ったり

（これからの時代は自分で自分を癒せる時代になっていきます、それが手当て）

最後は各々のエネルギーが

部屋の端と端まで広がって

物質的に離れていても

感じ合う体験をしてもらったよ！

暑くてぽっぽっしたよ

身体さんが弾けて喜んでる感じ

今日も良き一日でした！

参加してくれた皆様

ありがとう😊

この瞑想会、定期的にやってみようと思います

一人だと、なかなかやらないのが人間

みんなでやる場があると

自然とやる気になるのも人間笑

どんどん自分と仲良くなろう！

興味ある方は、ぜひ参加してみてね！

『生きてるを感じる瞑想会』募集中！

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今日は丹田瞑想の呼吸法を体験しに行ってきたよ〜

終わった後美味しいお料理も食べれたー

丹田呼吸と瞑想を掛け合わせたもの

いろんな呼吸法あるけど

基本は同じだよね

呼吸を通して自分と繋がること

今この瞬間を味わうこと

違う人のを体験すると面白い🤣

いろんなアプローチのやり方あるし

その人それぞれの個性もでるね

（置いてあった本〉

今日の先生はダンサー

前に観に行った太鼓の方とコラボで

踊っていたかた

その踊りがすごかった！

動いてるけど止まってる

身体の動きがもう呼吸そのもの

身体さんを感じながら

身体さんが思う通りに動かしてる

その空間に溶け込んでる

全てがひとつ

そんな感覚をその方の動きから

感じた

そんな人の呼吸法

めっちゃ気になるーってことで

体験してきました

基本の基本を

一緒にやってきたよ

『飲み込み早いね』って言われた笑

何年もやってきたから

やり方変わってもすぐできたよ

肺の大きさってしってた？？

上半身ぜーんぶ

そう思ったら勝手に呼吸大きくなるよね〜

そんな気づきももらえて

明後日の『生きてるを感じる瞑想会』

にも入れていこうと思います！

〈詳細〉

日時　10/31 （金）13-15時

場所　狛江　泉の森会館

参加費　お一人様　6000円

まだ、お申し込み募集中です！

ご希望の方はコメント欄かDMください

みんなで緩んでいこう❣️

緩めば緩むほど自分を感じれるよう！