バドミントン☆

来月、職場でバドミントン大会があります
昨日、初練習したんやけど、３０分でかなりばてばて
しかも空振りしまくるし
でもひさびさにするバドミントン、めちゃ楽しかった
いい汗かいたし、運動不足が解消されそう
でも今ものすごく腕がいたい太ももや腰も
1日で筋肉痛くるのは若い証拠(笑)

明日も練習日がんばるぞ～