コアリズム！！

１０月になったら本格始動

慣れるために、今日は２回目のウォーミングアップ

１５分だけやってみたけど、けっこうハード

腰をぐにゅんぐにゅんさせなあかんのに全然できん

はたから見たら、めちゃぎこちない姿になっとるやろな・・・

でもこれからがんばってウエストきゅっウエイトするぞ

見ておれっ脂肪