健康のためにやっていること【ナッツを食べる】 | 55歳からの一人暮らし

55歳からの一人暮らし

鎌倉の近郊で一人暮らしを楽しんでいます。
スーパーのパート勤めをしながら、10年来のママ友とともに鎌倉、逗子、葉山、三浦などに月に一度くらい美味しいものを食べに行ったり。


ハロウィンハロウィンハロウィンハロウィンハロウィン

おはようございます照れ


とにかく毎日食べてますね~☺️


基本はカルディのこれですねニコニコ




とにかく必ずもう1袋ストックウインク


昨日 近所のドラッグストアで

こんなのも買ってみましたニコニコ






小袋に包装されているから
割高だなー(861円)と
迷ったけど


「かぼちゃの種」入り
だったので買うことにしましたウインク


かぼちゃの種、
食べたかったんだよね~


袋の裏側に

このような説明文がありましたおねがい




実はわたし、
体質的に血糖値があがりやすいのでね

この
『ロカボ』
を実践しています❗

体調いいですよ~☺️


座右の銘(の一つ)

健康に勝るものなし♡

お疲れさま~~♥️

ありがとうございますハロウィンハロウィンハロウィンハロウィンハロウィン