皆さん、こんばんは！
マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社
NY州Acupuncturistの愛子です
ホリデーシーズン真っ只中のNYは、
イブの夜に雪が降り（＾∇＾）
クリスマス後には、霙～～ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
傘を忘れた私は、
ずぶ濡れで帰って来ました～～
今日は、街中50%OFFの
サインで、
雪が降る中、沢山の人がショッピングを満喫していましたよ！
そんな中、
喉が痛く、高熱が出るタイプの風邪や、
お腹の風邪も流行っています！
日本も、感冒性胃腸炎が流行中とか・・・
ノロウイルス
やロタウィルス
のホメオパシー対策は？
ホメオパシーレメディー満載の山上一恵さんの
メルマガはこちらから！
さて、次はPUMMELOです！
ブレープフルーツに似た、東南アジアのフルーツ
こちらは、風邪の引き始めにどうぞ～～
特に、免疫力が活性化しやすい午前中に！
こちらは、CLEMENTINA
ビタミンC補給に、１００％のオレンジジュースではなく、
フレッシュなみかんを食べる方が、
【痰】が溜まりませんよ～～
こちらはMandarin Quats
この子は、何とハイブリッド！！
マンダリンときんかんをかけると、
果肉は甘そうですね～
明日の朝、試食してみます
そして、なぜかオリーブ（笑）の登場なんですが、
皆さんも、クリスマスには沢山のご馳走を食べましたよね？
柑橘系の皮は食積を解消してくれる働きがあるので、
胃もたれに最適な食薬！
特に、動物タンパク質や油物が多かったな～～という方は、
肝臓と胆嚢の働きを調整してくれる、
緑色のオリーブを取り入れてみて下さいね！
大きい青緑のオリーブは、
OLIVES CERIGNOLA GREEN
一番お気に入りのオリーブです！
小粒サイズは、ホルモンバランスを整えるFennelと
一緒に漬けられたタイプで、OLIVES CASSE DE BEAUX
1パウンド＄２２、なんでこんなに高いのかは不明ですが
オリーブは肝氣鬱血を改善してくれるので、
月経前のPMS時期にも適しています
８粒ぐらいを目安に食べてみて下さいね～
マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社
NY州Acupuncturistの愛子です
ホリデーシーズン真っ只中のNYは、
イブの夜に雪が降り（＾∇＾）
クリスマス後には、霙～～ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
傘を忘れた私は、
ずぶ濡れで帰って来ました～～
今日は、街中50%OFFの
サインで、雪が降る中、沢山の人がショッピングを満喫していましたよ！
そんな中、
喉が痛く、高熱が出るタイプの風邪や、
お腹の風邪も流行っています！
日本も、感冒性胃腸炎が流行中とか・・・
ノロウイルス
やロタウィルスのホメオパシー対策は？ホメオパシーレメディー満載の山上一恵さんの
メルマガはこちらから！
ご自宅でホメオパシーによるセルフケアを実践されている方には、
勉強になりますよ～～
さてさて、
アメリカではKUMQUATSという柑橘系のフルーツが
旬ではないですか？？
何？ Kumoquatsって？ と、
私も初めて聞いた時には思いましたが、
きんかんなんですね～～！！
先日、チャイナタウンに出かけた時も見かけました！
友人のアンジェラ（中国人）に、
「どうやって食べる？」と聞くと、
果肉は酸っぱいので、皮だけを食べるそうです！
この皮に、免疫力をあげる豊富なビタミンCが詰まってます！！
柑橘系の皮は、
肺に溜まるしつこい【痰】を排泄する力があるので、
風邪の時はもちろん、
痰が絡む咳が長引く時や、
慢性鼻炎、
動物アレルギーや季節アレルギーなど
慢性疾患がある方にも
オススメですよ～
生皮を食べるのはちょっと・・・・という方には、
きんかんの蜜煮なんて、どうでしょう？
手間がかかりますけど～～
さて、次はPUMMELOです！
ブレープフルーツに似た、東南アジアのフルーツ
こちらは、風邪の引き始めにどうぞ～～
特に、免疫力が活性化しやすい午前中に！
こちらは、CLEMENTINA
ビタミンC補給に、１００％のオレンジジュースではなく、
フレッシュなみかんを食べる方が、
【痰】が溜まりませんよ～～
こちらはMandarin Quats
この子は、何とハイブリッド！！
マンダリンときんかんをかけると、
果肉は甘そうですね～
明日の朝、試食してみます
そして、なぜかオリーブ（笑）の登場なんですが、
皆さんも、クリスマスには沢山のご馳走を食べましたよね？
柑橘系の皮は食積を解消してくれる働きがあるので、
胃もたれに最適な食薬！
特に、動物タンパク質や油物が多かったな～～という方は、
肝臓と胆嚢の働きを調整してくれる、
緑色のオリーブを取り入れてみて下さいね！
大きい青緑のオリーブは、
OLIVES CERIGNOLA GREEN
一番お気に入りのオリーブです！
小粒サイズは、ホルモンバランスを整えるFennelと
一緒に漬けられたタイプで、OLIVES CASSE DE BEAUX
1パウンド＄２２、なんでこんなに高いのかは不明ですが
オリーブは肝氣鬱血を改善してくれるので、
月経前のPMS時期にも適しています
８粒ぐらいを目安に食べてみて下さいね～
マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社
鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内
1月３日より営業致します☆
Current Practice Information:
Manhattan META center -当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さい
専用メールフォームより初めてご連絡下さる皆様へ：
予約希望日より、少なくとも４８時間前にお問い合わせ下さい
