春のはじめ

暖かくなってきました。

春はあらゆる生き物が活動を始める季節。

草木が芽吹き、気持ちもウキウキしてきます。

けれどもこの時期は気温の上下が激しく、

自律神経も乱れやすくなります。

また、皮膚のトラブルが起こりやすい時期でもあります。

暖かいからと油断せず、

薄着になりすぎない

冷たいものは控える

睡眠をしっかりとる

旬の食べ物を食べる

など、当たり前のことを普段より少しだけ意識して行いましょう。

季節の変わり目を乗り切りやすくなります。

いずみ鍼灸院

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