Ayaさんの美尻トレーニングやってみたPOINTは、お腹とお尻に力を入れること&膝を曲... この投稿をInstagramで見る Ayaさんの美尻トレーニングやってみた POINTは、お腹とお尻に力を入れること&膝を曲げず太ももを上げるイメージを持つこと✌️ 動画は何もいらない、寝ながら出来るトレーニングなので、寝る前のちょっとした時間にも出来ちゃうかも⁉️ プリッと上がったお尻を目指して Let's challenge‼️ #美尻 #小尻 #ヒップアップ #美脚 #足痩せ #太もも痩せ #モデル体型 #ボディメイク女子 #体幹トレ #池袋 #体幹強化 #hit #aya #芸能人にも人気 #ダンサーの為の体幹トレーニング #exercise #田中みな実ボディ #腹筋トレーニング #お腹引き締め Izmic Be STUDIO イヅミックビィスタジオ(@izmic_be_studio)がシェアした投稿 - 2020年Jul月11日am10時25分PDT