こんばんは。
2021年もあと残すところ1日…。
今年も早かったなぁ～。
コロナの影響もあって、旅行へ行く機会も少なく、
あまり自分のパニック障害と向き合うタイミングなかったな…。
電車でパニック発作がでることはもうなくなり、
途中で電車を降りたりすることがなくなりました。
大きな成長！！
まだ車・バス・タクシーは怖くて、予期不安もあるし、パニック発作もでる。
でも、確率は減ってる！！
この前は、タクシーに乗ったら
それはそれは怖くなっちゃって、途中で下ろしてもらい、
すごく怖い中、歩いて帰ったんですよね。
まだまだだなぁと思いました。
来年はどんな年にしたいかなぁと考えていたのですが。
実は、来年から2年間、アメリカに行く事になりまして。
まぁ、コロナ次第ですが、ほぼほぼ決定事項でして。
アメリカまで約12時間のﾌﾗｲﾄに挑戦することになりそうです・・・ｗ
パニック障害になってから、飛行機は国内旅行。
海外は1度だけ7時間ほど乗りましたが、そんなもんじゃない。
睡眠薬を飲んで、寝ている間に着ければﾍﾞｽﾄだなぁと目論んでいますが
そんなうまくいくものかね。
怖い飛行機。慣れない海外生活。
でどうなってしまうの私…。
が、これが、来年の私の大挑戦です。
がんばります。
皆様良いお年をお迎えくださいね。
来年もよろしくお願いします。