おはようございます。
タイトルから分かるように
お弁当記事ではないので
(どんなお弁当だ･笑)スルーして下さって全然構わないです。
たまにはお弁当以外も書きたいって思ったので。
お弁当記事は↓
おかずだけだからあまり参考にならないかもですが( ´艸｀)
見てね♪
で、ダイエットの話。
先々週、本屋さんで発見！しまして
即買い( ´艸｀)
お値段もお手頃だし
二人出産して
雪だるま式に増えてしまった体重を
なんとかしたいなぁと思っていたので(>_<)
ななみさん、一応管理栄養士のはずなんですが
自己管理ぜ～んぜんできてなくて(／ω＼)
おまけに熱しやすくて冷めやすい性格で( ´艸｀)
何事も３日坊主(お弁当以外･笑)
だから今回もどうかなぁと思いつつ
でも始めてみました。
結果
本にあったように
「たった一回でこんなに!」
とはいかなかったけど
笑
確実にサイズダウンはしてます！
履けなくなったパンツ(ズボンね･笑)が
履けるようになりましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
体重は－3kg
でもこれは最近食欲なかったりしたせいもあるので
なんとも言えませんが(^_^;)
続けてイチバンよかったのは
肩こりの解消！
ここの所ずっとひどくて
夕方になると頭痛ですごい顔してたのが
嘘みたいによくなりました(*^o^*)
やることがラクちんなので続けられるのかな?
「継続は力」ですから。
これからも続けていきたいと思ってます。
今日もお仕事
ポジティブ＆ハッピーに
スマイルで
頑張ります
ななみん
タイトルから分かるように
お弁当記事ではないので
(どんなお弁当だ･笑)スルーして下さって全然構わないです。
たまにはお弁当以外も書きたいって思ったので。
お弁当記事は↓
おかずだけだからあまり参考にならないかもですが( ´艸｀)
見てね♪
で、ダイエットの話。
先々週、本屋さんで発見！しまして
即買い( ´艸｀)
お値段もお手頃だし
二人出産して
雪だるま式に増えてしまった体重を
なんとかしたいなぁと思っていたので(>_<)
ななみさん、一応管理栄養士のはずなんですが
自己管理ぜ～んぜんできてなくて(／ω＼)
おまけに熱しやすくて冷めやすい性格で( ´艸｀)
何事も３日坊主(お弁当以外･笑)
だから今回もどうかなぁと思いつつ
でも始めてみました。
結果
本にあったように
「たった一回でこんなに!」
とはいかなかったけど
笑
確実にサイズダウンはしてます！
履けなくなったパンツ(ズボンね･笑)が
履けるようになりましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
体重は－3kg
でもこれは最近食欲なかったりしたせいもあるので
なんとも言えませんが(^_^;)
続けてイチバンよかったのは
肩こりの解消！
ここの所ずっとひどくて
夕方になると頭痛ですごい顔してたのが
嘘みたいによくなりました(*^o^*)
やることがラクちんなので続けられるのかな?
「継続は力」ですから。
これからも続けていきたいと思ってます。
今日もお仕事
ポジティブ＆ハッピーに
スマイルで
頑張ります
ななみん