9/16
ハードルドリル
ドリル
流し
短ダ
SD
120m×2
27大3日目のちょうど1週間前だからどうしてもやりたくて大雨の中1人でやった
自分自身の感覚としては良かったけど、それでも遅い時は全然あるから不安でしかない
とにかく27大は不安でしかないけど11.9でさえなければ良いと思ってるから11.8くらいでいいから出したい本当に
9/17
ドリル
流し
合練は休みました、ごめんなさい
ドリルとかるーい流ししかやるつもりなくてとにかく疲労は抜きたいけど、ちょっと体固くて重かったから午後にグリフィの芝で30分くらいやった
体を大きく動かすことと、重心移動だけを意識してドリルをして、流しは1本だけ
そういや甲府の後からアキレス腱痛くない
土曜日は体育館でパワーマックスやった後に岡田行ってドリルとラダーとジャンプ系やった後に流しする、そしてそのまま千葉に帰る
なので土曜日は遅れていきます、ごめんなさい
27大のスタートリスト見たら自分以外10秒台か11.0とかしかいなくてえぐなって思ったけど、そんなはやい人7人と走る機会なくはないけどないから良い経験にしたいと思った
いつも10秒台とほぼ10秒台のM2にボコされてるし、いつも通り焦らず走りたい
お金はしっかり払いますから！！！！