体重

こんにちは

去年から、体重を2kg落としたいと思いつつ何もしないまま今年に入り、毎朝体重を計り始めたものの3日坊主

続かないから、アプリに入れ始めた

最初は体重だけチェック

そして、ちょっと前から体脂肪もチェックすることにしたんだ

目標は、毎朝だけどご飯食べちゃってたり、着替え終わってたりで、出来ない時も多々

けど、入力してやることに意義があったー

どーだー

このグラフ、すんげー、痩せてるように見えるけど実際は1.5位

上が体重で、下が体脂肪

赤のラインが目標体重

一度ラインを下回ったのはインフル中で、直ぐに増えて、今日下がってた

昨日、バド2時間ほぼ休みなしで試合したからか？

樹液シートで浮腫みがとれたからか？

青汁飲んだこらか？

考えられるのは、この3つ

この体重を、キープ出来るように続けよー

何もしなくても、アプリに入力すれば、何処かで意識してるのかもなー。

楽チン

今日もバドで、しっかり動いてこよー