おはよー。
クビレディー バス
旦那9連休の夏休み真っ只中
今日、こころは友達の家に遊びに行き、旦那とひらりは出かけてった。
夕方、叙々苑集合
確実に体重増加してるなー
さて、数週間前にグルーポンでこんなものを購入
クビレディー バス
やっと、昨日届いた
これ、8000円位するらしいけど2800円で2つ買えば500円引きを見つけて、友達とシェア
お風呂専用の発汗エクササイズ
半身浴しなが、お腹まわりを鍛える
早速、昨日使ってみたよ。
長くは入ってられないけど、右回り、左回りひたすらグルグル回してた
今朝、何もしなければ痛くないけど腰を回してみると両脇が筋肉痛だー
クビレディー→くびれだから両脇腹かー。
腹筋は関係なしか？
とりあえず、続けるぞー
いまは、一昨日やったリレーの筋肉痛が半端ない
リレーって、使う筋肉が全然違うから毎回痛くなるぜー