こんにちは

今日も朝から2時間バドして、身体スッキリ

昨日は、バドの帰りに飲みに行って1.2杯で抑えるつもりが、全く出来ず3時間飲んで、食べまくり(笑)

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またまた、中華だけど、ここはお初のところ
安くて美味しかったー

朝は、もちろん眠くてダルダル。そして、足が浮腫んで怠くてセルフリンパしちゃった

そしたら、午前中トイレが近くて5回は行ったな
老廃物全部でて、バドは動きが軽かった

それから、今朝の朝食にパニーニを

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この前失敗したコッペパンをパニーニしたらとブロ友ちゃんにアドバイス貰い、残りパンをパニーニに

ベーコンチーズにしたら、美味しかったー

今日は、コッペパンリベンジしよーかなー