ロングブレスダイエット

昨日は、オリンピックの合
間に金スマ。

最近流行っている、ロングブレスダイエットが気になってね

いやいや、ロングブレス凄すぎる。

痩せるだけでなく健康になっちゃうようで、次から次へとチャレンジする人が成功していくダイエット＆健康法

１ヶ月続ければ、かなり効果があるようで、痩せている人も2週間で腹筋が割れてた

１日１分×3回

これなら出来るかな？

夏休みチャレンジだー