自分のはそっちのけで頑張って作ってる親のご飯

本日ずっーと引きこもり

ジム行くつもりが金曜朝の通勤途中

ちょっと走ったら左もも…なんか…

ひねったみたいな痛みで歩きにくい

なんで！？

本日朝もその状態で

ストレッチしたりしてずいぶん良くなったけど

なんでやろ？

やっぱりよる年波には勝てんのか！

ショック〜🙀

あんまりお腹すかんけど

親のご飯だけ用意してみる

きんぴらごぼう（市販）

春雨の中華サラダにトマト追加（市販）

大根ときゅうりと明日葉の浅漬

かぼちゃの煮物