現状維持と。。。昨日はかかりつけ医で栄養指導を 受けました。概ね今の現状維持でいいそうですが。。。 とんかつなら1枚のうち弐片ぐらいかな? 調理方法も少し工夫しますが^^ 豚肉よりひれ肉がいいそうです。 夕食にはサラダを取り入れるように していますが、夫は 「美味しそう!」とは言いますが 緑黄色野菜がNGな夫は無理なんですよね~~~苦笑 じわじわと、蒸し暑さや猛暑が迫ってきますね(>_<) いつも、ご覧いただきありがとうさんです。 皆様もご自愛くださいね(__)