体重がヤバい！！本気ダイエットスタートしなきゃならない(TT)あと、TOEICの勉強開始するかな
ああ(눈‸눈)体重って減るのは大変なのに増えるのはどうして..こんなにも…簡単なのかಥ‿ಥ気づかないふりをしていたけどさすがに服がきついぞ…肉付きが目に見えて変わってきた…それで久しぶりに今朝体重計に乗ったら私史上、自分の体重計で見たこともない数字に…さすがにこれはヤバイ…ストレスを理由に毎日酒を飲み、食べたいものを食べた結果…そして恐らく迎えたっぽい閉経いろいろホルモンバランスもおかしいのだと思うとりあえず、食事改革と運動（有酸素と筋トレ）を生活に盛り込まなきゃならないこれは緊急性を要するなぜなら１２月に人間ドック。２月には姪の結婚式があるのですダイエットスタート！朝はけれども…肉まんを食べた(･ั﹏･ั)夜の食事を制限する生活にしようあと、ずいぶんと放置していた英語学習…そろそろTOEICの受験目指してトレーニングするかなー
