お久しぶりです♥


昼過ぎに

携帯がけたたましく

鳴り

緊急メールも入り

大阪府 大津波❢警報❢

と、、ビックリ(´;ω;`)


♥ 早く  早く

高台に避難して下さい❢❢❢

と、、

その時


私は晩ごはんの用意をして

全て冷蔵庫に直し


シャワーを♥

浴びていましたが

警報の音がデッカイので

耳が少し聞きづらく成っている私でも

テーブルの上に置いている携帯の音はシッカリ聞こえ


慌てて

シャワーを止めて

出て 携帯を読みましたら

大阪府

880万人

避難訓練と

書いて有り(笑)

心臓パクパクが

収まりつつ、、、


しかし

又々

携帯がデッカイ音でけたたましく鳴り


交野市火災広大❢

速やかに避難下さい❢


最後に

この通知は訓練ですと、、ヽ(`Д´)ノプンプン

高齢者には

心臓に悪いやんか❢❢❢

1人でブツクサ

ブツクサ(笑)♥


しかし

大津波は有り得るな❢

と納得❢


でもねー

違う音に柔らかに

してほしいな(笑)


無理かもね♥

緊急では(笑)


今日は白茄子

無人販売にて3個100円(笑)

ミートチーズ焼きにしましたよ


皮は全て剥いて

2センチ角に切り

レンジで3分♥チンし

冷まし  絞り

小さめのグラタン皿にバターを塗り


市販の【手抜きです(笑)】 ミートソースを掛け

チーズを乗せて

トースターに入れて

焦げ目を作りました♥


後は

安価な鶏胸肉のてりやき風(笑)

ブロッコリーを茹で

サラダ

明太マヨネーズ和えにしたかったけど

タラコ無し(笑)


朝から生米で茶粥を

ゆっくり炊いて作りましたから

私だけ茶粥、、、

大好きなんですよ、、茶粥♥


フェイスブックは毎日毎日

書いて居ますが


久しぶりにアメーバに投稿させて頂きました♥