カロリーを気にしている方も大丈！
糖質カットまでは行きませんが 軽いよ(笑)
①パスタ:えのき茸が1:3のヘルシーパスタ②最近はまってます。おからパウダー&えごまパウダー
③ホウレン草+もやし+白滝のナムル+おからパウダー
④鶏むね肉とキャベツのトマト煮
⑤ポテトグラタン❗重い～(笑)
そして『取り敢えずビール❗』の時代は終わった‼やるよ 強烈サワー❗
①パスタ:えのき茸が1:3のヘルシーパスタそして『取り敢えずビール❗』の時代は終わった‼①パスタ:えのき茸が1:3のヘルシーパスタそして『取り敢えずビール❗』の時代は終わった‼