牛タタキです
。
私は好きですねー
。
ポン酢でサッパリと美味しいです。
食感もGOOD。
めざせ、牛一頭！笑。
如何でしょうか
。
少し前の事ですがテレビで
＂スープダイエット検証"を
していました。
毎食スープだけ。
１日３回、１リットルずつ
同じ種類のスープを頂きます。
そして後はゴロゴロ。
色々なスープが用意され
出演者が好きなスープを決めます。
先ず、コーンクリームスープ。
いやぁ、３食これだけでは
キツくないかしら？
スープ１食１リットルは
かなりの量です
。
でも出演者は頑張って完食。
明くる日、体重を測ってみると
痩せてるw。
あんなにカロリーがありそうな
スープなのに😵。
お次はミネストローネ。
これは野菜もコトコト煮てるので
身体に優しそう❤️。
同じ条件で次の日、計量。
太ってるwww
。
何故？
コーンクリームシチューの方が
太りそうなのに…。
そこで解説者登場。
コーンクリームは消化しにくく
消化のため身体がエネルギーを使う
ミネストローネは消化しやすく
身体の負担が少ない。
エネルギーの使い方が体重に出た！
だそうです。
しかしおススメ出来る
ダイエットではありません❗️と。
そりゃそうだよねー。
こんなに偏った飲食はダメだね。
でも何となく
消化しにくいもの🟰悪
ではないのかな？と
思ったのは確かでございます。