数日前の早朝7時から職場でヨガクラスがあった
観光地であるパーク内の絶景のビューポイントで行なわれた
大きな大きな木に囲まれて、川の水が流れる音、鳥の声!?とインストラクターの声だけが聞こえる
マイナスイオンだらけの環境だった。
45分のクラスでかなりエネルギーをもらった。
その後、一日中膝が笑ってたけど。。。
すごいよかった。
観光地であるパーク内の絶景のビューポイントで行なわれた
大きな大きな木に囲まれて、川の水が流れる音、鳥の声!?とインストラクターの声だけが聞こえる
マイナスイオンだらけの環境だった。
45分のクラスでかなりエネルギーをもらった。
その後、一日中膝が笑ってたけど。。。
すごいよかった。