梅雨入りした福岡。
傘が手放せない日が 続いてます。
季節や天気によるカラダへの影響を 重要視する薬膳。
梅雨には梅雨の薬膳を 取り入れてみませんか？
梅雨の薬膳。
とうもろこしがおススメです。
とうもろこしを丸ごと使用した
とうもろこしのお粥はいかがでしょうか？
炊飯器で簡単につくれますよ。
とうもろこしの芯と
髭も一緒に炊き込みます。
とうもろこしの甘みが楽しめ
利尿効果もより期待できます。
また
とうもろこしの髭茶も おススメです。
とうもろこしの髭は
捨てずに活用できますよ。
湿度の影響でむくみがちなカラダを
食養生でサポートしていきましょう♫
7月開催の薬膳料理教室は、
満席となりました。
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