【アラフィフ女子三連休初日】
今日から三連休の方が多いかと思いますが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私も、今日から三連休です♫
三連休といっても フリーランスで仕事をしているので、 自宅で仕事をする事も多かったりします。笑
今日は、来週の薬膳料理教室に向けて レシピの見直しを行いました♫
✴︎薬膳料理教室のご案内はこちら
⭐️季節薬膳ワンプレート
✴︎血虚さんのためのお肉料理
✴︎春を迎えるための気をめぐらせるお野菜料理
⭐️牡蠣と蕪のポタージュ
✴︎ぐっすり眠りたいけど、眠れない方のためのスープ
薬膳料理教室では、 この他にも 野菜料理やデザートをご提案します。
心地よく春を迎えるためにも 食養生は大切です。
カラダの声を聞きながら 旬の食材を上手に取り入れて行きましょう(^^)。
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