岡山在住。
歩きには自信があるがランニングは初心者。
ふと思い立ち、1周1.2kmのご近所一周から始め現在5.7kmまで到達。
今は10キロ走れることを目指して。
あわよくばハーフマラソン完走を目指して。
めんどくさいと付き合いながら奮闘中。
今日から2月。
体感としてはまだ1月半ばなのだが時間が私を置いて先へ先へ進んでいく。
先々月から1km走る感じで始めたランニング。
スマートウォッチで記録しながら丸々一月走ったのは今月が初めて。
一ヶ月の合計が出ていたので今後比較しやすいように並べてみる。
まずはランニング
目標が40kmだったので大幅に上回った！
途中で5kmに挑戦しだしたのが大きい。
年明けからら累計で100kmを超えたらご褒美を買おうと思っているので半分を超えてぐっと近づいた気がする。
続いて、ウォーキング。
また、国道沿いのランニングのコースに出るまでの下り坂、終了後に帰宅するための上り坂は歩いているのでその分もしっかり積み上がっている。
ダイエットでも成績でも家計の実績でも、データとしての数字があるとぐっと分かりやすい。
1月はどれくらい走れるか分からず、目標を途中で上方修正したにもかかわらず上回ってしまった。
今月はもう少し、目標らしい目標をたてて目指していきたい。
三日坊主の次の3週間坊主の称号はは気づかぬうちに取得した。
次は3ヶ月坊主だ。
3ヶ月も続けてみたら体型も体重も体脂肪も体力も多少は目に見えて変わってくるだろうか。
変わるに越したことはないが、一番の目的は10km走ることだ。
今月もゆるく、頑張ろう。