自分を信じること♪

みなさんこんにちは～

かなえです

今日のテーマは　自分を信じる　ということです

日々日常の生活を送っているといろんなことがありますが

自分を信じることって本当に大切なことだなぁ～と

感じることがあります

以前にも書いたことがあるのですが　ヨーガを始める前は

よく　できない～　無理～　などよくいろんなことに言い訳をして

あきらめていましたが

ヨーガを行っていると、

今までできなかったアーサナがいつの間にかできるようになり

少しずつでも続けていくと　身体は必ず答えてくれます

今はできなくても続けていればいつか必ずできるようになると

身体を通して信じることができるようになりました。

無理をしすぎてしまうと身体を痛めてしまいます。

無理をしていることは続けていくのは大変なことです

無理をせず、でもあきらめずに続けていくこと

できない　ではなく続けていけばできるようになると

自分を信じていくこと

ヨーガを行っていて　自分自身と向き合って感じることは

日常生活にも活かせることがたくさんあります

これからも自分を信じて前に進んでいきたいと思う今日この頃ですo(〃＾▽＾〃)o