残暑

朝晩は涼しくなってきましたね
こんにちは、ユカです。
残暑もなくこのまま秋を迎えてしまうのでしょうか

今年の夏は珍しくプールに行ってきました。涼しくなってきたのでもう終わりかな。
水の中って浮いているだけなら楽ですが、歩くと負荷がかかって大変ですよね。
子連れなため自分の意思とは関係はなく、娘の意思で行く方向が決まるので更なる負荷が・・・

水から出ると、ヨーガのレッスン後の身体の軽さとは違った心地よい疲れ
これは歳のせいでしょうか。

ともあれ、娘さんが楽しんでくれているので私もうれしいです
自分以外の誰かが笑顔なだけで、こんなにもうれしくなるなんて

私もブスっとしていないでもっと笑顔でいたいと思います
その方が顔の筋肉もアップしますしね一石二鳥です。