ヨーガ＆花火大会 IN 長岡

インテグラル・ヨーガでは、ジェイマックソフト株式会社、及び長岡市有志の皆様の協力を得て、協力で合宿「ヨーガ＆花火大会　IN　長岡」を、開催することとなりました。アーサナやプラーナーヤーマはもちろん、普段なかなかできないキールタンもあります。夏の日、ご一緒にヨーガを楽しみ、壮大な長岡の花火を観覧しませんか？

【日　時】2008年8月2日（土）～3日（日）
【集　合】8月2日（土）9時50分am東京駅「銀の鈴」前にて
10時12分発（東京駅）→11時56分（長岡駅）

【宿泊先】NASPAニュー・オータニ
【申し込み・問い合わせ】
　東京　（株）チェリーベイブ（担当　千葉）03-5775-2563
　Eメールinfo@cherrybabe.co.jp
　新潟　（株)イートラスト　企画開発担当グループ（担当　酒井）　0258-21-251
　Eメール　moushikomi@etrust.ne.jp

【最小最高人数】20名
【締め切り】7月18日
【参加費】1名　54,000円

★参加費には以下の料金が含まれます
・宿泊料（１泊朝食付き）　NASPA(ツイン利用) 　
・ＪＲ料金 東京 　⇒　長岡（新幹線・指定席） 　　　　
・ＪＲ料金 長岡 　⇒ 　越後湯沢（新幹線・指定席）　
・ＪＲ料金 越後湯沢　⇒　東京（新幹線・指定席）
※時間に遅れた方は、自由席になります 　　　　
・昼食代（8月3日） 　 　 　　　　　
・2日間のヨーガレッスン･講義・イベント受講料金全て
※宿泊に関して、和室をご利用の場合は、お1人様1,600円の追加になります

★参加費には以下の料金は含まれていません
・8月2日の昼食代・夕食代
・花火観覧席分は別途プラスとなります（以下を参照）
・8月3日、希望者は観光（ワイナリー等）をすることも可能です

【花火指定席について】
★1人3,000円（内訳：自由席券1000円、お弁当飲み物2000円）現在調整中ですが、有料観覧席券3000円+お弁当飲み物2000円になる可能性もあります。
★花火会場から宿泊先は、
花火会場～（徒歩）～長岡駅～（新幹線）～越後湯沢～（送迎バスをご用意いたします）～宿泊先です

2008年7月3日
主催/インテグラル・ヨーガ
協賛/長岡市/（株)イートラスト/
ヨーガ・サンガティ・グループ

ヨーガ＆花火大会　IN　長岡

	月日(曜)	ス　ケ　ジ　ュ　ー　ル
１	8月2日 （ 土 ）	☆東京駅 ⇒　⇒　⇒ 長岡駅（新幹線） ☆昼食（自由） ☆【ヨーガ教室】ジェイマックソフト本社会議室（長岡駅前） にて ●13:00～14:30　90分 「初心者のためのヨーガ/ヨーガとは？」講義（成瀬） ●15:00～16:30　90分 「アーサナ」（千葉） ☆花火大会会場（長岡）に移動 ☆長岡祭り/花火観覧 ●19:00～21:30 ☆夕食（花火を見ながら、お弁当・飲み物） ☆長岡 ⇒　⇒　⇒ 越後湯沢（新幹線） ☆NASPAニュー・オータニ（23:00） ＜宿泊地：越後湯沢温泉＞
２	8月3日 （ 日 ）	☆朝食（ホテル） ☆【ヨーガ教室】 ホテルのホールにて ●10:00～11:00　60分 「スーリヤナマスカーラ、シャヴァ･アーサナ、プラーナーヤーマ」（成瀬） ●11:30～13:00　90分 「アーサナ」（千葉） ●13:00～14:00　60分 「キールタン」（参加者全員） ☆懇親会昼食（ホテルにて、参加者全員） ●14:00 （希望者は、観光等） ☆越後湯沢 ⇒　⇒　⇒ 東京駅（新幹線）