この頃、受診する前日は いつも眠れていません。
当日にそのまま朝を迎えるパターンです。
おまけに風邪もひいていてしんどい。。。
話す事も色々と ありすぎて メモを見ながら診察を受けています。
家族の事、福祉センターでの事、人との関わりについてなど・・・先生が困ってないか心配です。
と言うか嫌われてないか 被害妄想 が出てきています。
実際は 優しくて 「ふん、ふん」と うなづきながら よく聞いてくれて アドバイスも きちんとしてくれてるのに。
どんなふうに したら気持ちを いい方向にできるのかな。
やっと2度目の面談に行って来ました。
担当の方が一人だったのですが、勉強中の方がいて、その人も「面談に入らせてもらっていいですか？」と一緒に入る流れになった。
一人でも、緊張して不安になっていたのに余計に気持ちが乱されてしんどかった。
どうして、「ちょっと、しんどいので・・・。」と言えなかったんだろう。
いつも、後から無理をしたんだなって思い ぐったりと寝込んでしまう。
内容も発病の事や辛い事を話すので頭がグルグルしてしまった。
向こうも把握しておかないといけない事だから、やんわりとたくさん質問してくる。
でも、それが辛くて辛くて 終わりの方にしんどくてたまらなかった。
「大丈夫ですか？」と聞かれ「ギリギリいっぱいです。」と答えたみたいで・・・パニックになっていた様子。
「しんどそうなので、続きは次回にしましょう。」と・・・。
2時から3時半までだから、疲れるのは仕方ない。
それも、楽しい話しじゃないから・・・。
帰ってから 横になって 動けずに じっとして 不安な事や辛かった事 たくさん思い出した。
やっぱり、自分は病気なんだなって そう思った。
心のリハビリをしないと 前に進めないけど。
悲しい。
気持ちが落ち込んでしんどいです。
何かがうまくいかない。
睡眠もうまく取れない。
人と関わるのも・・・。
自分の思っている事が相手に伝わらないし、苦手になってしまっている。
どうしても、感情を抑え込んで我慢してしまう。
自分では気づかなかったけど、主治医に言われました。
我慢する癖が自然とついてしまっていたみたい。
