気ままに投稿するざんす！
Avandance に生まれ、Avandance に育ったMaaahざんす
Avandance な情報を気ままに投稿するので、皆様ご参考になさってね
＜８月のメッセージ＞
太陽の光を浴び
空を楽しもう
雨雲の上にも 太陽がある
雷鳴も 雨音もまた
地球の唄
心の眼で感じて、楽しむざんす！
夏の 生命力の力強さを
地球に暮らす 生命として
共に讃え合いましょう！
＜アクション＞
☆湯舟に入る
☆汗をかく（熱中症にはご注意あそばせ）
☆夏野菜をいただく
暑いからと言って、身体を冷やし過ぎないようにすることが大切ざんす。
適度に身体を動かして、汗をかいた後のシャワーは爽快ですわね。
そして、その後の冷えたシャンパンは各別!!
でも、夏の身体は思いの外 冷えているってご存じかしら？
冷たい飲み物や食べ物、効き目抜群のエアコンディショナー、暑さを言い訳に身体を動かさずにいると代謝も鈍るものですわ。
そんな日々を繰り返していたら、８月の後半には・・・・・
Avandanceは、水太りで冷たい触り心地のぽっちゃりさんじゃありませんことよ。
内側から湧き出るような、地球と太陽のエネルギーを体現するふくよかさこそ
Avandanceざんす
今年の８月は、真夏の暑さを全身で感じながら、地球と太陽の恵みを エネルギーとして身体中に巡らせましょう。
それでは皆様
ごきげんよう
明日の私も Avandance ざんす
