昼から心療内科へ行ったよ(*_*)
睡眠安定剤がきつくて
睡眠時間が
めちゃ長いから
今回、
睡眠安定剤が
優しくなるらしい！！
時間短くなると
嬉しいな～
この一ヶ月、変わったこと
ウォーキング、
天気の日に
一時間〜一時間半歩くように
出来たかな(人 •͈ᴗ•͈)
2か所出かけることが
過ごさせるようになった～
変わってないことは
天気悪い日は
身体だるくて座ったり、
横になることあるよ…
車の運転しながら
２か所、出かけるけど
一気に疲れてしまう
なかなか改善されないから
３月末まで
仕事休みになりました…
体力落ちついているから
気力が持たない…
何月、
この環境過ごすかな…
早く体調回復したいな～
睡眠安定剤がきつくて
睡眠時間が
めちゃ長いから
今回、
睡眠安定剤が
優しくなるらしい！！
時間短くなると
嬉しいな～
この一ヶ月、変わったこと
ウォーキング、
天気の日に
一時間〜一時間半歩くように
出来たかな(人 •͈ᴗ•͈)
2か所出かけることが
過ごさせるようになった～
変わってないことは
天気悪い日は
身体だるくて座ったり、
横になることあるよ…
車の運転しながら
２か所、出かけるけど
一気に疲れてしまう
なかなか改善されないから
３月末まで
仕事休みになりました…
体力落ちついているから
気力が持たない…
何月、
この環境過ごすかな…
早く体調回復したいな～