あなあっぱれ!
身体に聴きながら、自分の中心の空(くう)に還っていく
身体調整師・言霊ヒーラー あっきぃです^^
武術の基本といわれる「丹田」。
でも、難しく考えすぎなくて大丈夫です^^
この動画では、
丹田を「身体の重心を支える3つのポイント」として、
お話ししています。
下丹田・中丹田・上丹田。
それぞれの重心を意識することで、
立つ・座る・起きる・歩くといった日常の動きが、
少しずつ安定しやすくなっていきます。
丹田は、
頭で理解するだけのものではなく、
実際に動いて、感じて、育てていくもの。
・なんとなく身体が不安定
・力みやすい
・中心を使って動けるようになりたい
・武術的な身体の使い方を日常に活かしたい
そんな方に、ぜひ見ていただきたい内容です^^
ここから先は、オンラインサロンでも、
身体から中心を育てる実践を深めています。
本気で身体能力を開花させたい方は、そちらもどうぞ🌿
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かむながら たまちはえませ いやさかましませ──
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水谷哲朗
幼少期の孤独、沖縄での“雲消し仙人”との出会い、そして「0円遍路」。
絶望の中から見出したのは、古代の叡智「フトマニ」と「言霊」による癒しでした。
「癒しとは共感であり、生きる意味そのもの」──
そんな想いで、あなたがほんとうの自分に戻るお手伝いをしています。




