京都の「講習会場」からこんにちは
リンパ専門「癒し手 なな」の
代表 山下 百合子です。
今日もブログへ訪れて頂き
ありがとうございます。
いきなりですが、最近
「膝が腫れて痛い」方がお越しなので～～
「膝が腫れて痛い方」へ
リンパを流すことによって
腫れや痛みを軽減する
超簡単リンパ体操を
お知らせしたいと思います。
モチロン元気な方へもお勧めしますよ。
ごめんなさい「腰」と「膝」確り間違っていましたね(´；ω；`)ｳｩｩ
膝の痛みをリンパで？？？
まずあなたに一番にやって頂きたいことは～～
クリックしてお試し下さいね
ごめんなさい「動画に入れた題名」と「赤字の表題」が違っています。
身体の中の水分や不要なものを流す
リンパの最終出口は首の付け根にある
鎖骨と交わる所の静脈角なので
そこに流れ込むようなリンパ体操をします。
動画を見ながら一緒に肩回ししてみませんか？
今日のまとめ
リンパの最終出口は首の付けに付近にある。
そこを動かすと身体全体の水分や不要なものが早く排泄される
肩の付け根に手を置いて後ろ肩回しをするリンパ体操をすると膝の浮腫みが軽くなる
癒し手 なな 山下 百合子
リンパ浮腫リンパドレナージセラピスト
今日は最後までご覧になりありがとうございます。
ご意見ご感想を宜しくお願い致します。
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