ホ・オポノポノって知ってますか？
以下ウィキペディアより
ハワイにおける、告白による和解と許しの習慣、
社会秩序・家族関係を回復するための習慣、病気からの
回復法・予防法である。
以上
専門家じゃないので間違ってるといけないから
詳しく書かないけれど
日本では
ごめんなさい
許してください
ありがとう
愛しています
を唱えるという
最初聞いた時
でた！わけわからん宗教チックなやつだ！
怪しい
気持ち悪っ！
と思いました
でも
そう思ってもいいから唱えててごらん
と書いてありますましたので
仏壇で義両親に向かって
ありがとう・ごめんなさい
許してください・愛しています
とかお経代わりに唱えてます
すると色んな過去の記憶が
浮かんでくるんですよね
むかついた事や
意地悪の応戦
でも
一緒に笑ったこともあったな・・・
で最後は笑顔しか思い出せなくなる
何の効果かよくわからないけれど
時折唱えてました
で先ほどあることに気がついたんです
以前の職場で
掃除をお願いしていた
アルバイト女性がいました
たった1人で広い敷地の草むしりからトイレ掃除
フロアの掃除をこなしていました
そして事務のアルバイトの女性もいました
有能でバリバリ働いていました
結婚して
家庭を持ち子育てをしながら
立派に働いていました
同じ女性として
素晴らしいなと感心してました
が
雇う立場でいた私は
その職場へ行くのが酷く
酷く気が重かったんです
その理由が今わかったんですね
申し訳なく思ってたんです
私ができないことをしてくれている人たち
家に帰ったら
家事もしなきゃならないだろうに
夏休みなのに
子供さんはどうしているのか？
いつもいつも考えてました
けれど考えたところで私には
仕事を代われる能力がない
だって
だから来てもらってるわけだから
暑い日に
外で草むしりをしている姿を見たくなくて
夏休みなのに出社して
仕事をこなしてる姿を見たくなくて
申し訳なくて申し訳なくて
そんな毎日だったんですね
でも
その感情に気がつかないようにしてました
自分の出来ないことを
誰かがしてくれていることに対する感謝よりも
罪悪感の方が強かったんです
まさに
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています
この言葉の意味が
わかったように気がしました
申し訳なくて
ありがたくて
尊い存在
それは周囲の人もだけれど
自分も同じはずなんです
なんていいうのかな
イメージイラストにするとですね
全ての存在がこんな感じ
ありがとうごめんなさい許してください愛しています
で出来ているんじゃないかって
そう思ったんです
生きてるだけで
誰かを傷つけることもあります
感謝されることもあります
それはみんな同じ
そう思ったら何だからとても
楽な気持ちになれました
この感覚をシェアできたらと思って
慌てて書いてます
伝わるだろうか・・・
私のブログを読んでくださってる方は
インスタから飛んでくださった方が
ほとんどだと思うので
私のキャラを知ってて
読んでくださってますよね
鈍臭くて
要領悪い私の
長ったらしい私の文章を
いつも読んでくれて
本当にありがとう
あなたが幸せであることを
私の幸せと同じように
願います
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています
