最近下腹のぽっこりが気になりはじめた運動不足のあなたへ！

こんばんは　横浜市の都筑区・港北区を中心に

出張ボディーケア・ＰＮＦ整体の

「まごのていやし家」の庄堂です。




横浜の都筑区周辺にお住まいの

下腹のぽっこりが気になりはじめた運動不足のあなた！に

セルフ骨盤矯正エクササイズのご案内です。




８月２７日月曜日ＡＭ１０：００～１１：３０に

横浜市都筑区のセンター南駅近くにあります。

「あおばセンター南コミュニティースペース」にて


下腹のぽっこりを解消しあの頃の輝きを取り戻す！

セルフ骨盤矯正エクササイズセミナーを開催します。





このセルフ骨盤矯正エクササイズは私の師匠であります

日本ボディーケア学院の谷口光利学院長が考案されました。

谷口先生は約３０年に渡る柔道整復師、鍼灸師、

あん摩マツサージ指圧師としての臨床経験から

何故、骨盤が歪むのかを研究されこのエクササイズが出来たのです。

いわば骨盤矯正の専門家が作った信頼のおけるエクササイズです。



昨年、一昨年には大手健康雑誌の「ゆほびか」に

「骨盤もも上げダイエット」として３度掲載された

非常に注目を浴びたエクササイズです。



私が現在活動しているカルチャースクールでは

エクササイズが終わった後ズボンを履いてみたら

緩くなってた＝ウエストが細くなってた　という

感想をいただきました。



このセルフ骨盤矯正エクササイズを体験できます。


◆◆セミナー詳細◆◆


日時：　８月２７日　月曜日　１０：００～１１：３０
　　　　


場所：　あおばセンター南コミュニティースペース
　　　　（食品館あおば駐車場横）
　　　　神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央５４－７

　　　　あおばセンター南コミュニティースペースの場所は下記から

　　　　http://www.bigrise.jp/communityspace/


受講費：　３，１５０円

　　　　※「食品館あおば」さんでセミナー開催日前より１０日間、
　　　　　１,０００円以上お買い物をされた方は、
　　　　　セミナー当日、そのレシートまたは、そのコピーをお持ちいただければ、
　　　　　セミナー参加費を２,１００円させていただきます。



　　　　完全予約制　先着１２名です。

　　　　ご予約・お問合せは　「まごのて　いやし家」

　　　　■電話：　０８０－５５１４－１８４８

　　　　　　　「８月２７日のセミナーに参加希望！」とお電話ください。


　　　　■メール：　555shodo@gmail.com



　　　　■下記のホームページからもご予約・お問い合わせいただけます。

　　　　　http://magonote-iyashiya.com/yoyaku.html




またセルフ骨盤矯正について分からないと言う方は

セルフ骨盤矯正エクササイズを詳しく説明しているレポート、

「セルフ骨盤矯正をマスターする７つの黄金ルール」を

下記から無料でダウンロードしていただけますので、ご確認ください。


　　　　　　http://magonote-iyashiya.com/pg357.html

骨盤矯正エクササイズ（セブンカルチャー溝の口2回目）

こんばんは


横浜市都筑区・港北区を中心に出張整体をしています。

【まごのていやし家】の庄堂です。


８月７日にセブンカルチャー溝の口において

第２回目の骨盤矯正エクササイズを行ないました。



皆さん体験講習会から参加していただいている方々で
実質３回目になります。

前回から３週間空きましたので皆さんが継続できているか？

またモチベーションが下がっていないか心配でしたが


講座開始前に

１回目の講座後にズボンが緩くなったと報告を頂きました。

これには皆さんもビックリ！


また脚がつるのが癖で寝ている時も背伸びをするのが怖いと

言っておられた方が骨盤矯正エクササイズを毎日ではないが

続けていたら今はつることがなくなったそうです。


以前からの肩こりが軽減したという声も頂きました。


今回は体験講習会と１回目の復習をメインに行ないました。







皆さん毎日は出来ないようですが思い出したらやってみると言った

習慣が出来てきているようです。

やはり結果が出てくるとやる気も出てきますね。



私も皆さんが少しで早く変化を感じていただけるように

全力で指導させていただきますので皆さん頑張っていきましょう。





ＰＳ

８月２７日、１０月１、１５、２２、２９日（いずれも月曜）に

横浜市都筑区のセンター南駅の近くで１回限定の

「セルフ骨盤矯正エクササイズ」セミナーを開催します。

会場：食品館あおばさんの駐車場横の「あおばセンター南コミュニティースペース」

時間：１０：００～１１：３０


詳しくはこちら→http://magonote-iyashiya.com/pg503.html

骨盤矯正エクササイズ（セブンカルチャー溝の口）

7月17日、セブンカルチャークラブ溝の口にて１回目の骨盤矯正エクササイズの講座を行ないました。


５人の生徒さんのうち１人が体調不良でお休みされ４人でのスタートとなりました。


５人の生徒さんは体験講座から参加された方々で引き続きの参加となりました。



体験講座からは１ヶ月と間が空いてしまったのですが１人の生徒さんからは体験講座後

毎日のようにつっていた足がつらなくなったという報告を頂きました。

しかし、エクササイズをしなくなったら、また以前のようにつるようになったそうです。

骨盤矯正エクササイズの効果を実感し俄然やる気が出た様子です。










今回の講座で頂いた感想とご意見ｏｒ今後の目標です。


■ いろいろなエクササイズをして体の変化が少し感じるのでさらに続けて若々しくいたいです。長く続けていけたらよいのでお願いします。（F.M様）


■ 気持ちが良いです。ウエストを引き締めたいです。（S.M様）


■ 普段使っていない部分を使って楽になった気がする。
復習（忘れているので）もはじめに簡単に含めていただければ嬉しい。（A.S様）


■ 身体が伸びた感じで気持ちが良いのと、足がつらなくなりました。
ウエストを引き締めたいプラス各所身体を引き締めたいです。（M.U様）



講座終了後、皆さんから「月2回ではモチベーションが維持できないので月4回の講座にして欲しい。」とうれしいご要望も頂きました。
セブンカルチャーさんには皆様のご要望と言うことで伝えておきました。


次回は8月7日です。


皆さん健康に美しくをテーマに頑張りましょう。




骨盤矯正エクササイズ詳細です。

◆代謝アップでらくらくダイエット！「骨盤矯正エクササイズ」◆

開催曜日：　第１、第３火曜日
開催時間：　１０:３０～１２:００
受講料：　４，２００円/月　　
設備費：　２１０円/月



この講座に関しましてのお問い合わせは下記までお願いします。

セブンカルチャークラブ溝の口

http://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/mizonokuchi/index.html

〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本３－６－２０
イトーヨーカドー溝の口店３Ｆ・屋上
営業時間（受付時間）１０:００～２１:００年中無休
ＴＥＬ：０４４－８４４－６３６３
※【体験講習会】 開催日で随時承ります（事前予約制）