人付き合いでもう悩まないで！ 他人や子どもとの関わり方を良くするためにできることはとっても簡単！
カラーセラピストのmomohimeです。
人間関係がめんどくさい。そう思っていませんか？
ふと、間が空いたとき、「疲れた～。しんどい。」と口に出していませんか？
このとき、口にする「疲れた」は、「（こころが）疲れた～。（こころが）しんどい」かもしれません。
ここでいう「こころ」は、いろいろな状態の「こころ」のことをいいます。
・辛いことあがって、悲しみに塞がれたこころをなんとかしたい。
・もう少し、あと一歩の勇気がでないから、背中を押して欲しい
・理由はわからないけど、疲れていて元気がでないからパワーが欲しい
・なんとなく不安で、その不安から解放されたい
こころがしんどくなる理由は、いくらでもあります。
そして、こころが常にハッピーな方は、おそらくいないと思います＾＾；
けれども、たいていの方は「（こころが）疲れた～」を、「（体が）疲れた～、今日は早く寝よう」
「（体が）しんどい～。お風呂に浸かってゆっくりしよう」と思うでしょう。
自分が「本当に疲れている箇所」がわからない方というのは、沢山います。
アートセラピーとは、その「本当に疲れている箇所」を探すためのツールのひとつでもあります。
たとえば。
歯が痛いとき、内科の病院に痛み止めをもらって飲んでも根本的な解決にはなってないですよね？
こころも同じです。
痛い、疲れた、と感じているのであれば、「どこが痛いのか」「どこが疲れているのか」を自覚して、
そのためのケアをすることが必要なのです。
こころが本当に欲することを、私たちは意外と見過ごしがちです。
また、自分ではあえて見ないようにしている「傷」もあります。
それらに改めて気がつき、癒していくことができるのがアートセラピーでもあります。
「疲れやすい。毎日が楽しくない」と感じている方は、ぜひ、色の力を利用してみてくださいね。
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