心の傷を癒す

心の傷を癒すために

いろんな方法をためす

ヒーリングにいったり

心療内科にいったり

カウンセリングにいったり

自分と向き合う時間をつくったり

いろいろやるけど

何も変わらない事もある

心の傷を無理やり

癒そうとするのは何故か？

その傷がうずいたり

痛んだりすると

心がザワザワしたり

不愉快になったり

辛くなるからです

その状態から早く

抜け出したい

もう、心が辛くなる事を

避けたい！という思いが

あるので

心の傷を癒す方法を

あれもこれも

ためす行動をおこす

一通りやっても

また、心の傷が

うずく

心の傷って

簡単に癒せるものから

そうでないものまである

時間がかかる場合もあるし

ずっとその傷と一緒に

生きていく場合もある

ずっとその傷が

癒されないなんて

耐えられない！と

思う人もいるかもしれないが

ふと冷静になってみたら

ずっと、ずっと

その不愉快な傷がうずいて

続いているわけではないことに

気づく

何かの拍子に傷がうずく

一瞬傷がうずく

そんな事を

繰り返しているはずです

だから

ムリに心の傷を癒さないと！

と思わなくて大丈夫です

あ！今、心の傷がうずいた

ううっ！ってなって

しばらくその状態が続く場合も

次の瞬間なくなってる場合もある

心の傷って

いつどんな時にうずくか

うずかなくなるか

わからないあやふやなもの

ずーと心の痛みが

続くことはない

だからムリに癒す必要は

ありません

あやこでした。

またね〜

「わかっている」と思っていたことが「わかってなかった」とわかる時

そんな事言われなくても

わかっていると思ってたことが

わかってなかったんだ！と

わかる時がある

それは

頭（知識）だけで理解していたんだと

わかった瞬間でもある

本当に「わかる」ようになるには

実際にやってみて思う事

感じることなどを体感覚として

体験（実際にやる事）できた時に

本当に「わかった！」となる

でも、殆どの人は

頭（知識）で理解している事が

「わかっている」と思っている

例えば

車の運転免許をとるために

教習所に通う

教習所では

交通ルールや車のブレーキが

何処にあるのか

アクセルはどこか

ハンドル、ライトなど

座学で教えてもらう

この段階は頭（知識）で理解した事に

なるが

ここでもう、車の運転が

「わかった」と思っている

実際に車に乗って

頭で理解したことを実際に

やってみる

ハンドルを握って

アクセルを踏む感覚や

踏み具合でスピードが

どれくらいでるのか

実技、演習を繰り返し

身体に落とし込んでいく

運転する事が「わかった」と

思っていたのに

「わかってなかったんだ！こんなに

大変なんだ！」とわかると

同時に頭で理解した事がやっと

「わかる」瞬間でもあります。

簡単にできてしまうことから

何回も練習しないとできないものまで

体験してみないとわからない事が

殆どです。実際に身体を使ってやってみる事が一番大切なのです。

実際にやってみて腑に落ちて「わかる」

それは誰にも盗まれない

貴方だけの宝物です

（車の運転も体感覚で落とし込んで

いるので運転してない時があったとしても運転ができる）

私たちは

その宝物を得るために

いろんな事を体験していると

思っています。

貴方はどんな宝物を得ることが

できているでしょうか？

本当に「わかる」事ができるように

なりたければ実際にやってみましょう

その先にあるのは

頭だけでは理解できない

想像をはるかに超えた

体験（わかった）がまっていますよ

ではでは

またね〜

あやこでした😉💫

好きな事を仕事にしようというけれど…

最近よく聞くようになった

「好きな事を仕事にしよう！」

好きな事を仕事にできたら

楽しくて面白くて

ストレスもなく仕事ができる

というイメージに捉えている方は

現実に打ちのめされる事に

なります。

好きな事を仕事にしても

嫌なこと

苦手なこと

絶対やりたくない事を

やらなくてはいけないのです

自分の思い通りにならない事も

沢山あります

それでも好きだから

続けられるという方もおられますが

好きな事を仕事にした途端

嫌いになり続けられなくて

辞めてしまう方が多いです

それは

仕事にすると

好きな事で稼ぐ必要があるからです

稼ぐには

稼ぐ事ができるように

自分の存在、やっている事を

多くの人に知ってもらえるように

努力する必要があります

例えば

自分の思ったことを

表現する事が好きな人が

YouTubeで配信しようとやり始めます

YouTubeを観てくれる方を

増やさないと稼げる事はできません

映像を綺麗にとる工夫や

編集などをやらなければ

いけません

配信内容も考え

飽きられないよう

面白いものや興味が湧いてくる

作品を作り続けなければ

なりません

自分の好きな事を

ただ話していればいいとは

なりません

中々再生回数も伸び悩み

表現する事がしんどくなってきて

好きだったことか苦痛に

なってきます

それでも

試行錯誤して

YouTubeを仕事にして

いける人もいるかと思いますが

自分のイメージと現実の差が

大きければ大きいほど

落胆してしまう方もいます

「自分の好きな事を仕事にしよう」　　という言葉を

あまり深く考えないで

表面的なイメージで捉えて

簡単な事だという錯覚におちいる

のはとても危険です。

好きな事は趣味程度に

やっていけば好きでいられるが

それを仕事にすると

苦手なことや嫌なことも

やる必要がある事を

知っておきましょう！

それでも

好きな事を仕事にしたいんだ！と

いう方はチャレンジしてみて

ください

なんでもやってみなければ

わからないことが殆どですからね

今日のメッセージ

好きな事を仕事にしても

楽しく面白い事ばかりではなく

嫌なこと苦手なことも

やらないといけない

でした。

それではまたね〜

あやこ