水分だけで…
もうすぐで寝るとこまで
たどり着きそうだったのに…
トホホ
お腹は空いてるから眠くもならない
デトックスしようと決めていたので…
一応散歩にも行かないでおこうと決め…
テレビ見ながら
ストレッチとかスクワットとか…
モダンダンスの先生に教えてもらった腹筋とか💪🏻
もうムキムキなってまうで
ダラダラゴロゴロゴが苦手で…
全くしんどくないので
ダラダラゴロゴロできないのです
しかし
ちょっと動かずにいると
身体の冷えがハンパない
身体の芯から冷えるんです🥶
これはあかん
いつもストイックになりがち…
決めたことを曲げたくない性分でしたが…
自分に厳しくなるのもやめられたようで…
結果…
食べた
何とか酢のソーダ割
あれだけ冷えた身体が
食べた瞬間から
みるみるうちに温まった
すごい
この感覚すごい
あ〜美味しかった
小さな幸せと食のパワーをたっぷり感じ…
眠くなってきた
へへへへ