いやはやー、
2日前からのお尻の痛み
※穴の奥ではなくて左大腿骨頭付近の筋肉
にもはや我慢ならん！と
オンラインメンバーゆかちゃんと
末広町ホルミシスルーム、
健康夢空間に行ってきました。
※ゆかちゃん記事はリブログにて
※ここのホルミシスルームで、
そのうち出版記念講演会の小冊子を
『岡田さんの紹介、ブログ見てきました』と
言ってくれた方にプレゼントしようと思います。
まだ届けてないので、やる時はご案内しますね。
高濃度ルームに入ったので
身体はゆるゆる心地よくなったのだけど、
痛みはいまだ取れず、、、
Facebookになぜだろう？と
投稿したらあれこれ教えて頂いたのですが、
1番可能性高いのは
↓
Wii U Sports の
やり過ぎ筋肉痛
※真面目にコメントくれてる方ごめんなさい
いやはや、身体は大事だよーです。
ちなみに、
食事も正しさなんて気にしてないし
運動も全くしてませんが、
食べたいときに食べたいものを食べたいだけ。
というのは意識してます。
そして、運動ですが
2歳児を育ててるだけで充分だと
思っております。
出版社の方は
乳幼児と遊びながら鍛える
筋トレマニュアル。とか作ったらいいのに。
てことで、
シングルファザーとはいえ
いっつも女の人呼んできゃっきゃ
してるんだと
お思いの方がいらっしゃるかもですが、、
ほとんど普通に2人で過ごしてます。
理由。
私より暇な人がなかなかいない（ ; ; ）
いやまじ、
世のママは神。
さあて、
明日は地元帰ってバスケ部同窓会！
バスケするらしいです。
3分くらいは頑張ります。